Уход за восстановлением эндопротезирования тазобедренного сустава

Чтобы ускорить выздоровление после установки протеза бедра, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не сдвинуть протез и не возвращаться к операции. Общее выздоровление варьируется от 6 месяцев до 1 года, и всегда указывается физиотерапия, которая может начаться уже в 1-й день после операции.

Вначале рекомендуется делать упражнения, улучшающие дыхание, движение ног во всех направлениях и изометрические сокращения в постели или сидя. Упражнения должны выполняться каждый день, так как человек проявляет способность. Изучите несколько примеров упражнений для тех, у кого есть протезы бедра.

На этом этапе восстановления рекомендуется пища, которая легко переваривается и богатая белком, чтобы ускорить заживление тканей, таких как яйца и белое мясо, в дополнение к молоку и его производным. Следует избегать сладостей, колбас и жирной пищи, поскольку они препятствуют заживлению и продлевают время восстановления.

Будьте осторожны, чтобы не сместить протез бедра

Чтобы протез тазобедренного сустава не покинул сайт, важно всегда соблюдать следующие 5 основных мер:

Не скрещивайте ноги; Не сгибайте оперированную ногу более чем на 90º; Не вращайте ногу с протезом внутрь или наружу; Не поддерживайте весь вес тела на ноге с протезом, держите ногу с протезом вытянутой, когда это возможно.

Эти меры предосторожности очень важны в первые недели после операции, но они также должны поддерживаться на протяжении всей жизни. В первые несколько недель идеальным вариантом для человека будет лежать на спине с прямыми ногами и небольшой цилиндрической подушкой между ног. Врач может использовать своего рода пояс, чтобы обернуть бедра и предотвратить вращение ноги, удерживая ноги в боковом положении, что обычно происходит из-за слабости мышц внутренней части бедра.

Другие более конкретные меры предосторожности:

1. Как сидеть и вставать с кровати

Чтобы войти и выйти из кровати

Кровать пациента должна быть высокой, чтобы облегчить движение. Чтобы сесть и встать с постели, вы должны:

Чтобы сесть на кровать: Стоя на месте, положите свою здоровую ногу на кровать и сядьте, сначала положите хорошую ногу на середину кровати, а затем с помощью рук возьмите оперированную ногу, держа ее прямо; Чтобы встать с кровати: встаньте с кровати на стороне оперированной ноги. Держите колено оперированной ноги всегда прямо. Лежа, вы должны вытянуть оперированную ногу из кровати и сесть на кровать, выпрямив ногу. Поддержите вес на хорошей ноге и встаньте с постели, удерживая ходунки.

2. Как сидеть и вставать со стула

Сидеть и стоять

Чтобы правильно сидеть и вставать со стула, необходимо:

Стул без подлокотников

Сидеть: Встаньте рядом со стулом, держите опущенную ногу прямо, сядьте на стул и отрегулируйте себя в кресле, поворачивая тело вперед; Чтобы встать: поверните тело в сторону и держите оперированную ногу прямо, поднимите вверх с помощью опоры в кресле.

Стул с подлокотниками

Чтобы сесть: Прислонитесь спиной к стулу и держите ногу с протезом вытянутой, положите руки на подлокотники кресла и сядьте, согнув другую ногу; протез растягивается, приложите все усилия к другой ноге и поднимите.

туалет

Большинство туалетов низкие, и ноги должны быть согнуты более чем на 90º, поэтому после установки протеза бедра важно установить приподнятое сиденье унитаза, чтобы оперированная нога не сгибалась более чем на 90º и протез не двигайся

3. Как сесть в машину

Человек должен быть на месте пассажира. Вы должны:

Поместите ходунки против (открытой) автомобильной двери, плотно прижмите руки к приборной панели и сидению. Это сиденье должно быть утоплено и откинуто назад; аккуратно сядьте и опустите опущенную ногу в машину

4. Как купаться

Чтобы было легче купаться в душе, не прикладывая слишком много усилий к оперированной ноге, вы можете поставить пластиковую скамейку, достаточно высокую, чтобы не сидеть полностью. В качестве альтернативы, вы можете использовать шарнирное сиденье для душа, которое крепится к стене, а также вы можете установить опорные стойки, которые помогут вам сидеть и стоять на скамейке.

5. Как одеться и надеть

Чтобы надеть или снять штаны или надеть носок и туфлю на хорошую ногу, вы должны сесть на стул и согнуть хорошую ногу, поддерживая ее поверх другой. Что касается оперированной ноги, колено оперированной ноги должно быть помещено сверху стула, чтобы можно было одеть или надеть. Другая возможность - обратиться за помощью к другому человеку или использовать тампер для подъема обуви.

6. Как ходить на костылях

Чтобы ходить на костылях, необходимо:

Сначала продвиньте костыли, продвиньте ногу с помощью протеза, продвиньте ногу без протеза.

Важно избегать длительных прогулок и всегда держать костыли рядом, чтобы не упасть и протез не двигался.

Как идти вверх и вниз по лестнице с костылями

Чтобы правильно подниматься и спускаться по лестнице с костылями, необходимо выполнить следующие шаги:

Восхождение по лестнице с костылями

Поместите ногу без протеза на верхнюю ступеньку, поместите костыли на ступеньку и одновременно поместите ногу с протезом на ту же ступеньку.

Вниз по лестнице с костылями

Поместите костыли на нижнюю ступеньку, поместите ногу с протезом на ступеньку костылей, поместите ногу без протеза на ступеньку костылей.

7. Как приседать, становиться на колени и убирать дом

Как правило, после 6–8 недель операции пациент может вернуться, чтобы убрать дом и поехать, но чтобы не согнуть оперированную ногу более чем на 90º и предотвратить движение протеза, он должен:

Приседать: Держите твердый предмет и сдвиньте опущенную ногу назад, удерживая ее прямо; Чтобы встать на колени: поставьте колено оперированной ноги на пол, держа спину прямой; Для чистки дома: старайтесь держать опущенную ногу прямо и используйте метлу и совок с длинной ручкой.

Кроме того, также важно распределять домашние обязанности в течение недели и убирать ковры из дома, чтобы предотвратить падения.

Возврат к физическим нагрузкам должен быть указан врачом и физиотерапевтом. Легкие упражнения, такие как ходьба, плавание, аквааэробика, танцы или пилатес, рекомендуются после 6 недель операции. Такие виды деятельности, как бег или игра в футбол, могут вызвать больший износ протеза и, следовательно, не рекомендуется.

Уход за рубцами

Кроме того, чтобы облегчить выздоровление, нужно хорошо позаботиться о шраме, поэтому повязка всегда должна быть чистой и сухой. Это нормально для кожи вокруг операции, чтобы оставаться спящим в течение нескольких месяцев. Для облегчения боли, особенно если область красная или горячая, можно поставить холодный компресс и оставить на 15-20 минут. Швы снимаются в больнице через 8-15 дней.

Когда идти к врачу

Рекомендуется немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или обратиться к врачу в случае:

Сильная боль в оперированной ноге; Падение; Лихорадка выше 38ºC; Трудность в перемещении оперированной ноги; Оперированная нога короче другой; Оперированная нога находится в другом положении, чем обычно.

Также важно, когда вы идете в больницу или поликлинику, чтобы сообщить врачу, что у вас протез тазобедренного сустава, чтобы он мог принять надлежащий уход.