- Пищевой комбинированный стол
- Салат, который увеличивает усвоение кальция и улучшает свертываемость крови
- Сок для снижения уровня холестерина
- Антиотравляющий салат
- Сок от анемии
- Соус для предотвращения рака простаты
Правильное сочетание продуктов может помочь в усилении терапии и лечения остеопороза, подагры, анемии, ушных инфекций и аллергий различных видов, в дополнение к некоторым хроническим заболеваниям, таким как астма или болезнь Крона. Правильная комбинация продуктов является ключом к улучшению усвоения питательных веществ, которые они содержат.
Пищевой комбинированный стол
Некоторые препараты с комбинациями, которые увеличивают питательную способность пищи и ее благотворное влияние на здоровье:
Салат, который увеличивает усвоение кальция и улучшает свертываемость крови
- Салат, брокколи, лосось заправленный оливковым маслом и посыпанный рубленым миндалем. Богат кальцием и витаминами А, D, Е и К.
Сок для снижения уровня холестерина
- Апельсин с овсяными хлопьями. Витамин С в апельсинах повышает эффективность фенольных соединений овса в борьбе с вредным холестерином.
Антиотравляющий салат
- Помидор и руккола. Богат флавоноидами и витамином С, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных старением.
Сок от анемии
- Апельсин и капуста. Витамин С помогает усваивать железо, содержащееся в овощах, что способствует выработке эритроцитов.
Соус для предотвращения рака простаты
- Брокколи и помидор. Богат ликопином (помидор) и сульфорафаном (брокколи), которые являются соединениями, которые в сочетании помогают в борьбе с раком простаты. Рецепт: 1, 5 вареной брокколи. 2, 5 нарезанных помидора и 1 стакан готового томатного соуса.
Некоторые комбинированные продукты улучшают усвоение определенных питательных веществ и должны потребляться вместе, но некоторые продукты ухудшают усвоение питательных веществ из других продуктов, и поэтому следует избегать употребления их вместе, таких как кофе и молоко, где кофеин снижает способность организма усваивать кальций.
Пища может и должна использоваться для усиления терапии и лечения остеопороза, подагры, анемии, ушных инфекций и аллергий различных типов, в дополнение к некоторым хроническим заболеваниям, таким как астма или болезнь Крона. Это связано с тем, что в каждом продукте есть тысячи компонентов, которые усваиваются организмом в последовательности, которая способствует усвоению питательных веществ.
