Как сделать супер муку, чтобы похудеть

Супер мука для похудения представляет собой смесь нескольких различных видов муки и может быть приготовлена в домашних условиях. Добавление этой смеси в рацион помогает снизить аппетит, поэтому рекомендуется добавлять 1 столовую ложку муки, смешанной в соке или воде, перед основными приемами пищи, такими как обед и ужин.

Супер мука представляет собой набор муки с различными типами волокон, которые помогут снизить аппетит и уменьшить запоры, регулируя кишечник и способствуя снижению веса. Однако, чтобы помочь регулировать кишечник, необходимо пить 1 стакан воды каждые 2 часа.

Где купить супер муку для похудения

Супер муку для похудения можно купить в магазинах здоровой пищи или в интернете. Цена 400 г упаковки супер муки для похудения составляет около 40 реалов и длится около 20 дней.

Однако, чтобы сделать супер муку дома просто следуйте этому рецепту:

Супер рецепт муки для похудения

Ингредиенты для приготовления супер муки в домашних условиях

50 г соевого волокна50 г пшеничных отрубей50 г льняной муки50 г полидекстрозного волокна50 г волокон инулина50 г мякоти сливы50 г порошка папайи50 г желатина 30 г корицы 30 г сукралозы

Способ приготовления

Смешайте все ингредиенты, пока он не превратится в одну муку. Поместите в плотно закрытую стеклянную банку и храните в прохладном месте.

В дополнение к тому, что вы худеете, волокна супер-муки помогают контролировать диабет и снижают уровень холестерина.

Супер мука и пища для человека

Супер мука отличается от человеческой пищи, потому что у нее меньше калорий и больше слабительного эффекта.

Кроме того, супер-мука может использоваться диабетиками и пациентами с гипертонической болезнью, так как она не содержит сахара или соли, в отличие от пищи человека.