- Советы по поддержанию грудного вскармливания после возвращения на работу
- Как кормить ребенка после возвращения на работу
Для поддержания грудного вскармливания после возвращения на работу необходимо кормить ребенка грудью как минимум 2 раза в день, что может быть утром и ночью. Кроме того, грудное молоко следует удалять с помощью молокоотсоса два раза в день для поддержания выработки молока.
По закону женщина также может покинуть офис на 1 час раньше, чтобы кормить грудью, как только она вернется домой, и она также может использовать время обеда, чтобы поесть дома и воспользоваться возможностью кормить грудью или сцеживать молоко на работе.
Посмотрите, как вы можете производить больше грудного молока.
Советы по поддержанию грудного вскармливания после возвращения на работу
Вот несколько простых советов по поддержанию грудного вскармливания после возвращения на работу:
- Выберите наиболее удобный способ сцеживания молока, который можно вручную или с помощью ручного или электрического молокоотсоса; Скармливать молоко за неделю до начала работы, чтобы тот , кто ухаживает за ребенком, мог давать грудное молоко в бутылочке, если это необходимо; Носить блузки и бюстгальтер для кормления с отверстием спереди, чтобы было проще сцеживать молоко на работе и кормить грудью; Пейте от 3 до 4 литров жидкости в день, таких как вода, соки и супы;
Употребляйте в пищу продукты, богатые водой, такие как желатин, и продукты, богатые энергией и водой, такие как мамалыга.
Для сохранения грудного молока вы можете положить молоко в стерилизованные стеклянные бутылки и хранить в холодильнике в течение 24 часов или в морозильной камере в течение 15 дней. Этикетки с указанием даты, когда молоко было удалено, должны быть помещены на бутылку, чтобы использовать бутылки, которые хранились дольше всего.
Кроме того, когда молоко удаляется на работе, его следует хранить в холодильнике до тех пор, пока не настанет время его оставить, а затем транспортировать в термобаке. Если невозможно хранить молоко, вы должны выбросить его, но продолжать его выражать, потому что важно поддерживать производство молока. Узнайте больше о том, как хранить молоко в: Сохранение грудного молока.
Как кормить ребенка после возвращения на работу
Ниже приведен пример того, как кормить ребенка примерно через 4-6 месяцев, когда мать возвращается на работу:
- 1-й прием пищи (6–7 часов) - Грудное молоко 2-й прием пищи (9–10 часов) - Яблоко, груша или банан в пюре, 3-й прием пищи (12–13 часов) - Пюре из овощей, таких как тыква, например 4-й прием пищи (15–16 часов) - Каша без клейковина в виде рисовой каши 5-й прием пищи (18 ч. 19 ч.) - грудное молоко 6-й прием пищи (21 ч. 22 ч.) - грудное молоко
Ребенок, находящийся рядом с матерью, может отказаться от бутылочки или другой пищи, потому что он предпочитает грудное молоко, но когда он не чувствует присутствия матери, ему становится легче принимать другие продукты. Узнайте больше о кормлении: Детское питание от 0 до 12 месяцев.
