- Что не есть с ангиной
- Идеальная еда для ангины
- Меню от боли в горле
- Шоколад вреден для ангины?
- Лучшие натуральные решения против боли в горле
Чтобы облегчить боль в горле, такие продукты, как мед, теплый лимонный чай или имбирь, являются отличными вариантами, потому что они помогают уменьшить ощущение раздражения и боли в горле, а также укрепляют иммунную систему, чтобы организм лучше боролся с воспалением.
Чтобы уменьшить боль в горле, важно избегать употребления очень твердой, ледяной и кислой пищи, так как это может дополнительно раздражать горло и усиливать боль. Идеальный вариант - отдавать предпочтение более сладкой пище, например, каше, йогурту и супам.
Что не есть с ангиной
Продукты, которых следует избегать при болях в горле, - это твердые продукты, такие как тосты, хлопья или мюсли, потому что они могут поцарапать горло при глотании и усилить боль. Следует также избегать холодных продуктов, таких как мороженое, и кислых фруктовых соков, таких как апельсин или ананас, потому что они усиливают боль при прохождении через ангину.
Кислые фрукты полезны для укрепления иммунной системы, поэтому их следует использовать, когда у вас болит горло, но витаминами, а не в виде сока, потому что при смешивании с молоком это снижает кислотность и больше не вызывает боли при прохождении через горло,
Идеальная еда для ангины
Диета для облегчения боли в горле должна быть составлена из жидких продуктов и пастообразной консистенции, чтобы не вызывать боль при глотании пищи и не вызывать раздражение в горле, усиливая боль. Некоторые примеры продуктов, которые могут помочь облегчить боль в горле:
- Каша; Овощные супы; Фруктовые или овощные пюре; Некислотные фруктовые соки; Витамины; Йогурт; Желатин; Яичница-болтунья.
В дополнение к этим продуктам важно использовать чеснок и лук при приготовлении пищи, потому что в них есть вещество Алицина, которое является противовоспалительным. Если боль в горле не проходит в течение трех дней, вам следует обратиться к врачу, так как может потребоваться прием лекарств. Знайте, какие лекарства от ангины могут быть указаны врачом.
Меню от боли в горле
Отличным предложением о том, что есть в период боли в горле, чтобы снять дискомфорт, может быть:
- Завтрак - овсянка. Обед - суп с морковью и на десерт банановое пюре. Закуска - клубничный смузи. Ужин - яичница с картофельным пюре и тыквой. В качестве десерта - спелая или вареная груша.
В течение дня важно пить от 1, 5 до 2 литров воды, которую можно принимать в форме имбирного чая или эхинацеи, но другими хорошими альтернативами также могут быть мальва, шалфей или алтея, которые представляют собой чаи с антивозрастными свойствами. воспалительный.
Другим предложением для облегчения ангины является прием чайной ложки меда, так как это возможно для укрепления иммунной системы. Знайте другие домашние средства от боли в горле.
Шоколад вреден для ангины?
Шоколад обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, в дополнение к наличию жира, который помогает смазывать горло и поэтому считается отличным домашним средством от ангины. Посмотрите другие преимущества шоколада.
Лучшие натуральные решения против боли в горле
Посмотрите следующее видео о том, как использовать мяту, мед, шоколад, имбирь, прополис и другие домашние решения для борьбы с воспаленным и раздраженным горлом:
