Во время лечения рака могут возникать такие дискомфорты, как сухость во рту, рвота, диарея и выпадение волос, но есть некоторые стратегии, которые могут быть приняты для смягчения этих неудобств во время еды.
Диета для этих пациентов должна включать питательные продукты, такие как фрукты, овощи, мясо, рыба, яйца, семена и цельное зерно, отдавая предпочтение органическим продуктам. Однако в некоторых случаях необходимо принимать добавки, чтобы гарантировать, что пациент получает все необходимые ему питательные вещества, при этом важны рекомендации и последующее наблюдение диетолога или врача.
Пища может помочь уменьшить побочные эффекты химиотерапии, с конкретными рекомендациями для каждого побочного эффекта, испытываемого человеком:
1. Сухость во рту
Чтобы избежать сухости во рту из-за сеансов химиотерапии, рекомендуется пить несколько маленьких глотков воды несколько раз в день и избегать употребления сладких напитков, таких как, например, газированные напитки.
Вы также можете использовать такие стратегии, как класть в рот маленькие кубики льда, приготовленные с водой или натуральным фруктовым соком, и есть продукты, которые растворяются во рту, например желатин, и которые богаты водой, например, арбуз, апельсины и овощи. например. Проверьте список продуктов, богатых водой.
2. Рвота
Чтобы избежать рвоты, вы должны есть и пить в небольших количествах, а также избегать очень горячей пищи, так как она стимулирует рвотный рефлекс. В идеале следует есть до или подождать не менее 1 часа после химиотерапии, и вам не следует пить жидкости во время еды или ложиться сразу после еды.
Вам также следует избегать продуктов с очень сильным запахом или продуктов, которые очень острые и трудно перевариваются, таких как перец, жареные продукты и красное мясо, чтобы они не вызывали тошноту и не вызывали рвоту.
3. Диарея
Для борьбы с диареей пациент должен употреблять продукты, которые легко перевариваются и содержат мало клетчатки, такие как вареный рис и макароны, овощное пюре, вареные или жареные фрукты, фруктовый компот, рисовая или кукурузная каша, белый хлеб и простые крекеры. Необходимо избегать жирной пищи, такой как красное мясо и жареная пища, сырые овощи и цельные продукты, так как волокна в этих продуктах ускоряют транзит кишечника и способствуют диарее.
4. Запор
В отличие от диареи, для лечения запоров необходимо увеличить потребление клетчатки и цельных продуктов, таких как льняное семя, овес, чиа, цельное зерно, хлеб, рис и макароны, фрукты и овощи, особенно сырые салаты.
Наряду с потреблением клетчатки очень важно пить много воды, так как именно комбинация клетчатки + вода поможет ускорить кишечный транзит. В дополнение к еде, практика физических упражнений, даже если это просто растяжка или легкие прогулки, также помогает контролировать запор.
5. Анемия
Для лечения анемии следует употреблять продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, такие как мясо, печень, бобы и темно-зеленые овощи. При употреблении этих продуктов также следует употреблять цитрусовые, такие как апельсин и ананас, так как они способствуют всасыванию железа в кишечнике. Знать, что есть при анемии.
6. Выпадение волос
Выпадение волос является одним из наиболее частых побочных эффектов химиотерапии и может напрямую влиять на самооценку женщин и мужчин. Тем не менее, можно контролировать выпадение волос, употребляя в пищу рис, бобы, чечевицу, сою, яблочный уксус, розмарин, морепродукты, а также молоко и молочные продукты. Эти продукты богаты белками и минералами, которые помогают укрепить волосы, а также усиливают кровообращение в коже головы, что помогает питать волосы и предотвращать выпадение волос. Проверьте некоторые рецепты, чтобы предотвратить потерю волос.
Также посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с этими и другими советами о том, как облегчить симптомы химиотерапии:
