Пища в случае пищевого отравления

Употребление правильной пищи может сократить симптомы пищевого отравления, такие как тошнота, рвота, боль в животе, диарея и недомогание. Таким образом, правильное питание помогает ускорить выздоровление, быстрее снимая дискомфорт.

Таким образом, когда у вас пищевое отравление, важно пить много жидкости, такой как вода, кокосовая вода или чай, каждые 30 минут и выбирать отвары и супы с добавками и, когда пациент чувствует себя лучше, он может начать например, есть приготовленную или приготовленную на гриле пищу, кашу и рис.

Пищевое отравление

Это меню показывает, что можно употреблять в пищу в течение 3 дней во время пищевого отравления. Количество употребляемой пищи не должно быть слишком большим, чтобы вы не чувствовали себя сытыми и тошнотворными, поэтому в первые несколько дней может быть достаточно неглубокого супа или бульона.

	1-й день	2-й день	3-й день
завтрак	Ромашковый чай с сахаром и 2 тостами	Каша кукурузная	Кукурузная каша
обед	Суп-пюре	Суп с морковью и рисом	Суп с морковью и пастой
закуска	Запеченное яблоко	Чай с печеньем из кукурузного крахмала	Вареный банан
ужин	Морковно-картофельный суп	Цуккини и картофельный суп	Морковный, цуккини и картофельный суп

Если после обеда или ужина вы чувствуете голод, вы можете съесть яблоко или жареную грушу без кожуры или банана, потому что это самые подходящие фрукты на этом этапе.

После того, как пищевое отравление прошло, вы можете вернуться к своей обычной диете, но избегать волокнистой, жирной и острой пищи, в течение 3-5 дней.

Продукты разрешены при пищевых отравлениях

Некоторые хорошие продукты, которые нужно есть во время эпизода пищевого отравления, чтобы помочь вам быстрее восстановиться и уменьшить симптомы:

• Чаи с сахаром, такие как ромашка, фенхель, мята или имбирь, кукурузная каша, приготовленная из обезжиренного молока, приготовленная и очищенная груша и яблоко, банан, свежий или приготовленный в микроволновой печи, например, приготовленная морковь или кабачок в воде, соли и лавровом листе, овощной суп, процеженный или взбитый в блендере, измельченный куриный суп, белый рис или отварной картофель с вареной курицей.

Чтобы вылечить пищевое отравление, нужно начинать с употребления большого количества сладких жидкостей, таких как чай и употребление бульона или супа с добавками. Когда пациент начинает хорошо переносить жидкости, он может есть небольшое количество твердой пищи, такой как хлеб, тосты или рис с приготовленной курицей.

Кроме того, в случае диареи, чай из листьев гуавы является хорошим вариантом, и вы должны взять 2 чашки этого чая в течение дня, чтобы помочь остановить диарею.

Вы не должны есть другие продукты во время тошноты или рвоты. Дайте желудку отдохнуть в течение часа после рвоты, а затем попытайтесь выпить небольшое количество воды. Регулярно пейте воду или принимайте домашнюю сыворотку.

Узнайте больше подробностей в следующем видео:

Запрещенные или рекомендованные продукты

Во время пищевого отравления важно избегать продуктов с большим количеством клетчатки, таких как цельные зерна, листовые овощи и сырые фрукты с кожурой, поскольку они могут раздражать слизистую оболочку кишечника, которая уже чувствительна, что может усугубить ситуацию.

Также не рекомендуется избегать всех жирных продуктов, таких как жареные продукты, колбасы, фаршированные печенья или кондитерские пироги, в дополнение к сильным приправам и ароматам. Идеально приправлять еду только солью и лавровым листом, которые облегчают пищеварение. Молоко и его производные не всегда хорошо переносятся, поэтому оно зависит от каждого.

Что предпринять, чтобы остановить диарею

Пробиотические средства, такие как UL 250, являются наиболее подходящими для применения в первые дни диареи, потому что они помогают восстановить кишечную флору, способствуя излечению. Они не препятствуют уходу мягкого стула, но помогают более правильно лечить диарею. Натуральный йогурт, кефир и кисломолочные продукты также полезны для здоровья кишечника. Проверьте названия некоторых пробиотических средств.

Средства для остановки диареи, такие как Imosec, показаны только после 3-го дня тяжелой диареи или в случае кровавой диареи. Эта забота важна, потому что, когда интоксикация вызывается инфекционным агентом, организм устраняет ее через диарею, а при приеме лекарства, которое удерживает кишечник, вирус или бактерии остаются в кишечнике, что ухудшает состояние. ситуация.

Когда обращаться за медицинской помощью

Когда температура и диарея остаются сильными, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью для выяснения причины и начала лечения, которое может включать сыворотку в вене и антибиотики. Следует незамедлительно проконсультироваться с врачом, если вы беременны или больной - пожилой человек или ребенок.

Посмотрите, какие наиболее распространенные интоксикации: 3 заболевания, вызванные загрязненной пищей.