Хорошая интимная гигиена женщин важна для предотвращения заболеваний, таких как инфекции и кандидоз, а также помогает контролировать запахи, типичные для этого региона. Проверьте наши 5 основных советов, чтобы обеспечить лучшее интимное здоровье:
- Носите хлопчатобумажные трусики и избегайте джинсов, так как это не позволяет вентилировать интимную область. Предпочитайте вощение воском или сделайте постоянное лазерное удаление волос, но избегайте удаления слишком большого количества волос, поскольку они помогают защитить область от инфекций. Используйте бумагу мягкий, белый и хорошего качества гигиены или всегда используйте влажные салфетки, без отдушек, и всегда чистите спереди назад. Заменяйте тампоны максимум каждые 6 часов, а наружные прокладки - каждые 4 часа. По возможности, спите без трусиков для вентиляции в регионе.
Другие важные советы: есть здоровую пищу, избегать вредных привычек и регулярно заниматься спортом. Таким образом, организм становится более устойчивым к ряду инфекций.
Отсутствие адекватной интимной гигиены может привести к появлению воспаленных комков на коже, особенно в паху, подмышках и заднем проходе, что вызывает серьезное состояние, называемое гнойным гидросаденитом.
Интимное здоровье женщины также включает в себя интимный контакт, который может быть уменьшен у некоторых женщин из-за проблем с отношениями с партнером, гормональных изменений и использования определенных лекарств. Узнайте больше о других причинах и о том, как бороться с сексуальной незаинтересованностью и улучшить интимные контакты, нажав здесь.
