- 1. Прикоснитесь к животу слегка
- 2. Наденьте наушники на живот
- 3. Рассказывать истории ребенку
- 4. Делать упражнения в воде
- 5. понежиться на солнце каждый день
Стимуляция ребенка, когда он еще находится в утробе матери, с помощью музыки или чтения, может способствовать его когнитивному развитию, поскольку он уже знает о том, что происходит вокруг него, реагируя на раздражители сердцебиением, которые являются более спокойными, его движениями и имитацией. всасывающее движение.
Кроме того, упражнения, используемые для стимулирования ребенка, также помогают укрепить связи между матерью и ребенком, снижая, например, риск послеродовой депрессии.
Некоторые способы стимулировать ребенка еще в животе:
1. Прикоснитесь к животу слегка
Прикосновение к животу во время беременности - это движение, которое делают почти все беременные женщины с самого начала беременности, и обычно интерпретируется как беременная женщина, желающая подарить ребенку, растущему в ее животе.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что ребенок может чувствовать осязание, особенно после 8 недель беременности, что делает его более расслабленным и любимым, облегчая его развитие. Часто ребенок может даже реагировать на прикосновение, двигаясь в матке или прижимая ноги и руки к животу.
2. Наденьте наушники на живот
После 25 недель беременности ухо ребенка достаточно развито, чтобы слышать голоса и звуки снаружи живота, и, следовательно, оно уже способно распознавать такие раздражители, как музыка.
Музыка обычно оказывает расслабляющее воздействие на ребенка, в дополнение к пониманию языка, поскольку песни со словами, например детские песни, могут помочь ребенку легче узнавать слова после рождения.
3. Рассказывать истории ребенку
Как и музыка, рассказывание историй ребенку также помогает ребенку раньше узнавать слова, облегчая процесс развития языка.
Хотя истории могут рассказывать отцы, важно также, чтобы они рассказывались матерью, поскольку именно голос матери распознает ребенок лучше всего, поскольку именно голос всегда ближе всего к матке в течение дня.
4. Делать упражнения в воде
Пребывание в воде - это один из самых простых способов расслабиться во время беременности, поскольку он помогает уменьшить весь вес и давление, создаваемые телом, облегчая, пока мать не сможет снять все эмоциональное напряжение, которое она испытывает.
Снятие стресса очень важно не только для здоровья беременной женщины, но и для ребенка, так как, когда гормоны стресса очень высоки, они могут препятствовать развитию мозга.
5. понежиться на солнце каждый день
Всасывание на солнце каждый день, по крайней мере, в течение 20 минут, помогает ребенку развить крепкие кости, а также предотвращает проблемы с сердцем. Кроме того, солнце помогает организму вырабатывать больше витамина D, который может предотвратить возникновение аутизма.
