Чай бергамот - отличное домашнее средство, которое успокаивает и уменьшает симптомы депрессии, так как действует на мозг, стимулируя хорошее настроение.
ингредиенты
- 1 г листьев бергамота 1 стакан воды
Способ приготовления
Добавьте листья бергамота в емкость с кипящей водой и оставьте на 10 минут. Процедить и пить чай несколько раз в день.
Листья бергамота очень питательны и обладают успокаивающими свойствами, делая человека более расслабленным и снижая напряжение и стресс. Это домашнее средство также может быть использовано в случаях бессонницы. Выпейте чашку перед сном и выспитесь.
