Чрезмерное потребление шоколада может усугубить прыщи, потому что шоколад богат сахаром и молоком, двумя продуктами, которые способствуют выработке кожного сала сальными железами, что приводит к повышенной жирности кожи и появлению прыщей.
Ухудшение прыщей из-за еды чаще встречается в подростковом и юношеском возрасте, особенно потому, что гормональные изменения на этой стадии жизни также стимулируют кожные масла, особенно в предменструальный период для женщин.
Продукты, которые вызывают прыщи
В дополнение к шоколаду, другие продукты также увеличивают прыщи, такие как:
- Макароны: хлеб, печенье, пирожные и пицца, так как они богаты рафинированной пшеничной мукой, которая вызывает воспаление в организме и особенно в коже; Сладости и десерты в целом, в дополнение ко всем продуктам, богатым сахаром, так как сладкое также вызывает воспаление и стимулирует выработку масла, порождая прыщи; Жареные продукты и продукты, богатые транс-жирами, такие как печенье, готовые к употреблению макароны, нарезанные кубиками приправы, колбаса, ветчина и колбаса, поскольку они являются источниками жиров, которые разжигают организм; Молоко и молочные продукты, так как некоторые люди более чувствительны к молоку и в результате употребляют больше прыщей; Фаст-фуд, так как содержит все воспалительные компоненты: муку, сахар и транс-жиры.
Кроме того, также необходимо избегать продуктов, вызывающих аллергию или чувствительность у каждого человека, таких как креветки, арахис или молоко. Когда у вас пищевая аллергия и вы едите аллергенную пищу, даже в небольших количествах, воспаление усиливается и может вызвать появление прыщей. Также посмотрите, какие продукты уменьшают прыщи.
Как сохранить красоту кожи
Что вы можете сделать, чтобы бороться с прыщами на этом этапе, так это избегать этих продуктов и ежедневно мыть лицо репейным чаем, а в наиболее серьезных случаях искать дерматолога, так как в некоторых случаях использование лекарств, таких как Роакутан, может быть указано. Вы также можете выбрать домашнее средство от прыщей, простое в использовании и очень эффективное.
