Преимущества 30 травяного чая в рационе

Чтобы похудеть с помощью 30 травяных чаев, необходимо употреблять от 2 до 3 чашек этого напитка в день в разное время. Важно подождать не менее 30 минут до или после еды, чтобы выпить чай.

Этот напиток следует принимать в течение 20 дней подряд, давая 7-дневный перерыв и начиная следующую процедуру. При использовании в форме капсул следует принимать по 2 капсулы чая в день, желательно по совету врача или диетолога.

Преимущества 30 травяного чая

Как подготовить

30 травяных чаев следует готовить, соблюдая соотношение 1 чайной ложки травяного чая на каждую чашку чая. Воду нужно полить листьями травы в начале кипения и накрыть емкость на 5–10 минут. После этого процедите препарат и пейте его горячим или холодным, без добавления сахара.

Помимо того, что вы пьете чай, важно помнить, что для ускорения похудения необходимо также часто заниматься физическими упражнениями и придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами, овощами, полезными жирами и цельными продуктами, а также низким содержанием сладостей и жиров. Смотрите пример быстрой и здоровой диеты для похудения.

льготы

Травяной чай 30 приносит пользу для здоровья в соответствии с лекарственными растениями, входящими в его состав, обычно воздействуя на организм, например:

Борьба с задержкой жидкости; Улучшение кишечного транзита; Ускорение метаболизма; Уменьшение аппетита и улучшение пищеварения; Уменьшение вздутие живота и кишечных газов; Улучшение иммунной системы; Детоксикация организма; Выступать в качестве антиоксиданта.

Состав 30 травяных чаев варьируется в зависимости от производителя, но обычно он состоит из следующих лекарственных растений: зеленого чая, гибискуса, дрока, гуараны, зеленого мате и фруктов, таких как яблоко, клубника, виноград, манго и папайя.

противопоказания

Травяной чай противопоказан при низком кровяном давлении, лечении рака, депрессии, гастрита, кишечных инфекций, беременности, кормления грудью, а также при использовании лекарств от высокого кровяного давления и разжижения крови.

Кроме того, этот чай также не следует использовать в течение длительных периодов времени, и его использование рекомендуется в течение максимум 2 месяцев. Это связано с тем, что избыток трав может вызвать такие проблемы, как нарушение всасывания в кишечнике, проблемы с печенью, бессонница, перепады настроения и нарушение работы щитовидной железы.