Дегустация и конкурс: что поесть

Чтобы упростить получение хороших оценок в таких тестах, как вступительные и публичные экзамены, мы покажем вам самые лучшие секреты, которые помогут вам улучшить свой мозг и превратить его в суперкомпьютер!

Так оно и есть: в дни, предшествующие тесту, когда вы изучаете все предметы, важно накормить свой мозг добавочным топливом! Это правда! Вашему мозгу нужна особая пища для улучшения памяти и быстрого мышления.

Во время учебы

1-й шаг: ставка на завтрак!

Это лучший завтрак для тех, кто проведет день за учебой, потому что он помогает пробудить мозг, не ленивый из-за полного живота! Посмотрите:

2-й шаг: не забудьте съесть что-нибудь перед обедом !!!

Как здорово! Вы сможете остановиться на несколько минут, чтобы сбросить… и с очень хорошим оправданием!

Эти продукты дают минералы и дополнительную энергию, чтобы не отставать и хранить информацию:

3-й шаг: съешь мега здоровый обед!

Ладно, это не похоже на самую вкусную еду в мире… Но омега-3 отлично подходит для стимулирования вашей памяти! Кроме того, если вы едите фейжоаду, это вызывает сонливость, и вы не можете учиться с закрытыми глазами, верно ?!

4-й шаг: середина дня Останови это!

Что ты будешь есть сейчас? Мы позволяем вам выбрать один из этих 3 вариантов, полный антиоксидантов для ускорения реакции мозга и улучшения способности к обучению:

5-й шаг: хорошо закончить день…

Вот, план питания подходит к концу (и сегодняшнее обучение тоже !!!).

Ах !! И если вы все еще учитесь и ложитесь спать поздно, не забудьте съесть что-нибудь перед сном! Как насчет овсянки, печеного яблока или йогурта? Таким образом, вы гарантируете, что вы хорошо спите и просыпаетесь с хорошим настроением!