Лечение апноэ во сне обычно начинается с незначительных изменений образа жизни в зависимости от возможной причины проблемы. Поэтому, когда апноэ вызвано, например, излишним весом, рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы составить план питания, позволяющий снизить вес для улучшения дыхания.
Когда апноэ во сне вызвано или усугублено сигаретами, рекомендуется прекратить курить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы избежать воспаления дыхательных путей и облегчить прохождение воздуха.
Тем не менее, в наиболее тяжелых случаях, например, когда невозможно лечить апноэ во сне только с этими небольшими изменениями, могут быть рекомендованы другие формы лечения, обычно это CPAP или хирургическое вмешательство.
1. Использование CPAP
CPAP - это устройство, похожее на кислородную маску, но которое выталкивает воздух в легкие через опухшие ткани горла, обеспечивая нормальное дыхание, которое не прерывает сон и, следовательно, обеспечивает более спокойный сон., Узнайте больше о том, как работает это устройство.
Как правило, это устройство показано только тогда, когда имеется полная закупорка дыхательных путей во время сна или когда невозможно улучшить симптомы с изменениями в рутине.
Однако использовать CPAP может быть неудобно, и в результате многие люди выбирают другие устройства, подобные CPAP, или проводят хирургическое вмешательство для устранения проблемы.
2. Хирургия
Обычно хирургическое лечение апноэ во сне показано только тогда, когда другие формы лечения не работают, рекомендуется попробовать эти методы лечения не менее 3 месяцев. Однако в некоторых случаях необходимо изменить структуру лица, чтобы исправить проблему, и, следовательно, хирургическое вмешательство может рассматриваться как первая форма лечения.
Основные типы операций, выполняемых для лечения этой проблемы, включают в себя:
- Удаление ткани: используется, когда в задней части глотки имеется избыток ткани для удаления миндалин и аденоидов, препятствуя этим структурам блокировать проход воздуха или вибрировать, вызывая храп; Перемещение подбородка: рекомендуется, когда подбородок сильно втянут и уменьшает пространство между языком и задней частью горла. Таким образом, можно правильно расположить подбородок и облегчить прохождение воздуха; Установка имплантатов: они позволяют удалять ткани и предотвращают попадание воздуха в мягкие части рта и горла; Создание нового воздушного прохода: он используется только в тех случаях, когда существует риск жизни и другие формы лечения не сработали. В этой операции в горле делается канал, чтобы обеспечить прохождение воздуха в легкие.
Кроме того, все операции могут быть адаптированы для лечения конкретной проблемы каждого человека, и поэтому очень важно обсудить все варианты лечения с врачом.
Признаки улучшения
Признаки улучшения могут проявляться от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от вида лечения, и включают в себя уменьшение или отсутствие храпа во время сна, снижение чувства усталости в течение дня, облегчение от головной боли и способность спать не просыпаясь ночью.
Признаки ухудшения
Признаки ухудшения возникают, когда лечение не начато, и включают повышенную усталость в течение дня, например, несколько раз в течение дня просыпаются с сильной одышкой и сильно храпят во время сна.
