Для чего нужен мятный чай (с видео и 7 вкусными рецептами)

Улучшение пищеварения и уменьшение тошноты являются одними из преимуществ мятного чая, который можно приготовить с использованием обычной мяты, также известной как Mentha spicata, и других видов, известных как мята перечная или Mentha piperita.

Мята - это ароматическая трава, которую можно использовать в кулинарии и в лечебных целях, поскольку она обладает обезболивающим, спазмолитическим и афродизиакальным действием, и является отличным чаем, который можно принимать после еды, поскольку она помогает пищеварению. Он также обладает антипаразитарным действием и полезен, например, для борьбы с амебами и лямблиями.

Обыкновенная мята или мятная спиката

Мята или мята пиперита

Что такое мята для

Мятный чай отлично подходит для лечения различных проблем со здоровьем, таких как:

Плохое пищеварение, тошнота или рвота, высокий уровень холестерина, головная боль, менструальная колика, заложенность носа или легких, особенно в случаях гриппа или простуды с кашлем; Боли в животе, обладающие спазмолитическим действием, бессонница, кровавая диарея, генитальный трихомониаз;

Кроме того, это лекарственное растение также помогает устранить глистов.

Мяту можно использовать в других формах, кроме чая, в виде капсул с маслом или экстрактом сухого растения или в качестве эфирного масла для кожи или ароматерапии. Это также ароматическая трава, которую легко иметь дома в вазе, поскольку она требует небольшого ухода и очень хорошо сочетается с ананасовым или лимонным соком, в напитках и даже для йогуртовых соусов в пикантных блюдах, таких как, например, приправа.

Проверьте преимущества мяты в следующем видео:

Рецепты мятного чая

Чай может быть приготовлен с использованием обоих видов мяты в соответствии с предполагаемыми преимуществами.

1. Мятный чай с корицей и имбирем, чтобы похудеть

Этот чай следует готовить с любым типом мяты, добавляя имбирь и корицу, потому что эти другие ингредиенты помогают похудеть.

ингредиенты:

6 листьев мяты, 1 палочка корицы, 1 см корня имбиря, 180 мл воды.

Приготовление:

Добавьте ингредиенты в кастрюлю и варите несколько минут. Затем отдохните до тепла, затем процедите и принимайте без подслащивания в течение дня.

2. Обычный мятный чай от лихорадки

Чай из листьев мяты в сочетании с лугами или маткой-лугом и горьким апельсином полезен для лечения лихорадки, поскольку способствует усиленному потоотделению. Кроме того, он также хорош для проблем с дыханием, таких как кашель, астма, грипп, хрипота, насморк и заложенность носа.

Ингредиенты:

15 г листьев мяты обыкновенной, 70 г цветков липы, 10 г луговой королевы; 5 г горького апельсина.

Подготовка:

В чашку чая добавить 1 столовую ложку растительной смеси и добавить 150 мл кипятка. Дайте постоять 10 минут и процедите. Этот чай следует пить несколько раз в день, и желательно всегда перед сном, чтобы помочь потеть.

3. Мятный чай от боли в животе

Обычный мятный чай в сочетании с измельченными корнями солодки и цветками ромашки полезен для лечения воспалений в желудке, таких как гастрит, или при язвенной болезни желудка. Узнайте, как идентифицировать язву желудка.

Ингредиенты:

1 чайная ложка свежих или сушеных листьев мяты, 1 чайная ложка измельченного корня солодки, половина чайной ложки цветков ромашки.

Подготовка:

Добавьте соответствующие количества каждого растения в чашку чая и добавьте 150 мл кипятка. Дайте постоять 5-10 минут и процедите. Этот чай нужно пить 3-4 раза в день, чтобы успокоить желудок. Посмотрите больше о свойствах этого завода в Hortelã.

4. Мятный чай при коликах или газе

Мятный чай хорош для борьбы с менструальными спазмами и кишечным газом.

Ингредиенты:

2 чайные ложки целых или измельченных сухих листьев мяты перечной или 2–3 свежих листа, 150 мл кипятка.

Подготовка:

Положите листья мяты в чашку чая и залейте кипятком. Оставьте настой на 5-7 минут и процедите. Этот чай следует пить 3-4 раза в день и желательно после еды.

5. Мятный чай для улучшения пищеварения

Мятный чай в сочетании с сушеными семенами фенхеля или фенхеля и листьями мелиссы можно использовать для облегчения болей в желудке и спазмов.

Ингредиенты:

2 чайные ложки сушеных листьев мяты перечной, 2 чайные ложки семян фенхеля или фенхеля, 2 чайные ложки листьев лемонграсса.

Подготовка:

Положите 1 столовую ложку предыдущей смеси в чашку чая и залейте кипятком. Оставьте настой на 10 минут и процедите. Этот чай следует пить очень горячим, 2-3 раза в день, желательно после или между приемами пищи. Подробнее о свойствах мяты.

6. Мятный чай, чтобы ослабить мокроту

Этот чай очень хорош для борьбы с респираторными заболеваниями, такими как грипп или простуда.

ингредиенты:

6 нарезанных листьев густой мяты, 150 мл кипятка.

Приготовление:

В чашку добавить воду поверх измельченных и измельченных листьев и дать постоять 5-7 минут. Процедить, подсластить медом и пить по 3-4 стакана в день.

7. Обычный мятный чай против диареи

Чай из листьев мяты полезен для пищеварения, уменьшения тошноты и рвоты, а также для успокоения кишечника.

Ингредиенты:

2-3 столовые ложки свежих, сушеных или измельченных листьев мяты, 150 мл кипятка.

Подготовка:

В чашку добавить мяту и кипящую воду. Накрыть крышкой и дать постоять 10 минут. Этот чай следует пить 3-4 раза в день, желательно после или между приемами пищи.

Как посадить мяту

Мяту легко выращивать, ее можно найти дома на участке земли или в горшке с растениями. Необходимо сохранять почву влажной и хорошо обработанной удобрениями, такими как куриный помет. Он производит цветы только во влажных землях, но предпочитает песчаные, хорошо дренированные почвы, поэтому рекомендуется держать растение в горшке или цветочном горшке, например.

Необходимо регулярно обрезать мяту, что можно сделать при удалении некоторых стеблей для потребления.