Для чего нужна лаванда и как ее использовать

Лаванда является очень универсальным лекарственным растением, так как она может использоваться для лечения различных типов проблем, таких как беспокойство, депрессия, плохое пищеварение или даже укусы насекомых на коже, например, из-за ее расслабляющих, успокаивающих, спазмолитических, обезболивающих и антидепрессивных свойств.

Это растение также может быть известно как Лаванда или Лавандула, но его научное название - Lavandula angustifolia, и его можно купить в магазинах здоровой пищи, аптеках и на некоторых рынках или ярмарках.

Что такое лаванда для

Лаванда служит для лечения нескольких проблем, оказывающих несколько воздействий на организм, таких как:

Снижение тревоги и возбуждения; Снижение артериального давления; Снижение температуры; Стимулирование заживления молочницы; Стабилизация сердцебиения; Снижение боли при мигрени; Содействие расслаблению; Улучшение качества сна; Снижение стресса; Борьба с депрессией.

Тем не менее, лучше всегда консультироваться с травником, чтобы оценить, можно ли использовать растение для лечения типа проблемы, или есть растение с лучшим эффектом.

Как использовать Лаванду

Используемые части лаванды - это цветы, листья, стебли для приготовления чая, эфирное масло или для приготовления пищи.

1. Лавандовый чай

Лавандовый чай отлично подходит для лечения проблем с пищеварением, расстройства желудка, мигрени, спазма и бронхиальной астмы и может быть приготовлен следующим образом:

ингредиенты:

70 г цветов лаванды, 1 л кипятка.

Приготовление:

В кастрюлю, когда вода закипит, добавьте цветы лаванды и оставьте кипеть на 5 минут. После этого снимите с огня и дайте постоять в течение 10 минут, всегда напрягаясь перед употреблением.

Этот чай нужно пить до 3 раз в день, его рекомендуется пить после каждого основного приема пищи.

2. Горячая ванна с лавандой

Горячая лавандовая ванна оказывает превосходное расслабляющее, успокаивающее и успокаивающее действие, которое помогает при лечении чрезмерного стресса, беспокойства и проблем со сном. Чтобы приготовить лавандовую ванну, просто добавьте 100 г сухих цветов лаванды или 6-7 капель эфирного масла в горячую воду.

Еще один способ использовать лаванду в ванне - положить 100 г цветов лаванды в тонкую ткань, например, подгузник для ребенка, например, завязать ее, чтобы сделать сумку, и прикрепить сумку в душ, используя веревку. Таким образом, вода вступает в контакт с растением и распространяет лечебные свойства лаванды по всему телу. Вместо сухих цветов можно также использовать эфирное масло растения, которое можно предварительно добавить, например, в чайный пакетик с ромашкой или мятой.

Кроме того, для лечения проблем со сном и стресса можно также использовать мешочки с сухими цветами растений, которые следует поместить под подушку, чтобы они действовали в течение ночи, успокаивая и расслабляя.

3. Массаж с эфирными маслами

Массаж с эфирным маслом лаванды в висках особенно показан, чтобы успокоить головные боли, вызванные стрессом и мышечным напряжением. Чтобы сделать этот массаж, вы должны растереть от 4 до 5 капель эфирного масла на пальцах, а затем массируйте виски круговыми движениями в течение нескольких минут. Если вы чувствуете, что головная боль вызвана напряжением в шее, после висков вам следует делать массаж задней части шеи также круговыми движениями. Узнайте, как делать расслабляющий массаж с использованием этого эфирного масла, в разделе «Массаж с расслабляющим эфирным маслом».

Кроме того, благодаря своим успокаивающим свойствам, эфирное масло также можно использовать для лечения укусов насекомых, для чего рекомендуется пропустить от 1 до 2 капель масла на укус.

Возможные побочные эффекты

Основным побочным эффектом лаванды является сонливость из-за ее расслабляющих и успокаивающих свойств, но это происходит только тогда, когда она проглатывается в избытке.

Кто не должен принимать

Лаванда противопоказана пациентам с язвенной болезнью желудка и во время беременности, а также противопоказана пациентам с аллергией на эфирные масла.

Кроме того, лаванда также обладает свойствами, полезными для кожи и лица, и может использоваться для обеспечения естественного увлажнения кожи. Посмотрите, как, нажав здесь.