Кислая диета - это та, в которой регулярно потребляются такие продукты, как кофе, сода, уксус и яйца, что естественным образом повышает кислотность крови. Этот тип пищи способствует потере мышечной массы, почечных камней, задержке жидкости и даже снижению умственных способностей.
Основная проблема состоит в том, чтобы потреблять эти продукты в больших количествах, потому что идеальным является баланс между кислыми и щелочными продуктами, такими как огурец, капуста, петрушка и кинза. Идеальным является потребление 60% щелочных и 40% кислых продуктов, чтобы организм мог функционировать в полной гармонии.
Основные риски кислотной диеты
Ниже приведены некоторые из опасностей более кислой диеты:
- Потеря органического калия и магния, вызывающая высокое кровяное давление и воспаление. Потеря мышечной массы. Раздражение мочевой системы, приводящее к повышенной и болезненной частоте мочеиспускания. Повышенный риск образования камней в почках. Низкое выделение гормонов. Повышение выработки токсинов. умственных способностей
Кровь должна иметь нейтральный рН, который является одним из важнейших факторов, обеспечивающих правильное функционирование крови, органов и тканей, обеспечивая тем самым поддержание здоровья. Более щелочная диета уменьшает износ организма, сохраняя кровь нейтральной и более здоровой.
