Термин алкогольное затемнение относится к временной потере памяти, которая вызвана чрезмерным потреблением алкогольных напитков.
Эта алкогольная амнезия вызвана повреждением, которое алкоголь наносит центральной нервной системе, что приводит к забвению того, что произошло в период употребления алкоголя. Таким образом, когда человек в состоянии алкогольного опьянения, он может вспомнить все нормально, но после короткого периода сна и после того, как питье закончилось, появляется затемнение, когда трудно вспомнить, что было сделано прошлой ночью, с кем он был с или как ты добрался до дома, например.
Это физиологическое событие и нормальная и естественная реакция организма на опьянение алкогольными напитками.
Как определить
Чтобы определить, страдали ли вы от алкогольного отключения или нет, вы должны ответить на следующие вопросы:
- Много ли вы пили прошлой ночью и не помните части ночи? Разве вы не помните, какие напитки вы пили? Разве вы не знаете, как попали домой? Разве вы не помните встречи с друзьями или знакомыми прошлой ночью? Разве вы не знаете, где вы были?
Если вы ответили утвердительно на большинство предыдущих вопросов, скорее всего, вы страдали от алкогольного отключения, вызванного чрезмерным употреблением алкогольных напитков.
Как избежать алкогольного затемнения
Чтобы избежать отключения алкоголя, лучше всего избегать употребления алкогольных напитков, но если это невозможно, вам следует:
- Ешьте перед питьем и каждые 3 часа, особенно после того, как начнете пить; принимайте активированный уголь перед тем, как начать пить, так как желудку трудно усваивать алкоголь; всегда пейте один и тот же напиток, избегая напитков, состоящих из смесей напитков, например, шоты или коктейли ; выпивайте стакан воды перед каждым напитком, чтобы обеспечить увлажнение.
Эти советы помогают не только избежать алкогольного затемнения, но и уменьшить похмелье, помогая пить меньше алкоголя и поддерживать гидратацию. Посмотрите наши советы о том, как можно быстрее вылечить похмелье.
Когда это чаще
Отключение алкоголя чаще всего встречается у людей, которые пьют натощак, более чувствительны к воздействию алкоголя или регулярно не употребляют алкогольные напитки.
Кроме того, чем выше содержание алкоголя в напитке, тем больше шансов потерять свет. Например, абсент - это напиток с самым высоким содержанием алкоголя, продаваемым в Бразилии и за рубежом, около 45% алкоголя, а также этот напиток наиболее легко вызывает потерю памяти.
