Мигрень - это очень сильная головная боль, происхождение которой пока неизвестно, но считается, что она может быть связана с дисбалансом нейротрансмиттеров и гормонов. Есть несколько причин, которые могут быть в его источнике или которые могут способствовать его триггеру:
- Гормональные изменения, такие как в определенные периоды менструального цикла, во время беременности или менопаузы; Изменения в типе сна; Высокое кровяное давление; Интенсивная физическая активность; Стресс или беспокойство; Драматические изменения климата; Громкие и резкие звуки, сильный свет или запахи; Использование пероральных контрацептивов или сосудорасширяющих препаратов, таких как нитроглицерин; потребление безалкогольных напитков, алкогольных напитков или напитков с большим содержанием кофеина;
Посмотрите, какие продукты улучшают и усиливают мигрень.
В дополнение к этим причинам есть некоторые факторы, которые увеличивают риск развития мигрени у некоторых людей, таких как женщины, люди с семейным анамнезом, возраст около 30 лет, то есть когда люди страдают от большего количества эпизодов и в течение менструального периода.
Причины мигрени с аурой
Причины мигрени с аурой еще не полностью известны, но считается, что они связаны с сужением кровеносных сосудов в головном мозге, вызывая такие симптомы, как мигающий свет, яркие пятна или помутнение зрения, в дополнение к головной боли, которая длится от 4 часов до 3 дней.
Причины хронической мигрени
Причины хронической мигрени включают чрезмерное употребление обезболивающих препаратов при депрессии или тревоге, чрезмерное потребление кофеина и ортопедические или ревматологические проблемы, вызывающие боль только на одной стороне головы, которая возникает в виде кризов, которые длятся от 3 до 72 часов, на 15 и более дней в месяц, на срок более 3 месяцев.
Как определить причину мигрени?
Чтобы попытаться определить причину мигрени, лучше всего написать на бумаге, как если бы это был дневник, что вы делаете и едите в течение дня, или если были моменты стресса, чтобы связать появление мигрени с что было отмечено в дневнике. Знайте симптомы мигрени и знайте, из чего состоит лечение.
Также посмотрите следующее видео и посмотрите массажи, которые вы можете сделать, чтобы снять головную боль:
