Петрушка, также известная как петрушка, петрушка, петрушка или петрушка, является лекарственным растением, широко используемым при лечении заболеваний почек, таких как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, а также при лечении таких проблем, как газ кишечные инфекции, запоры и задержка жидкости.
И его листья, семена и корни используются для создания естественных средств, а также в качестве специи в кулинарии.
Регулярное употребление петрушки приносит следующие преимущества для здоровья:
- Предотвратить рак, активируя глутатион, мощный антиоксидант в организме; Предотвратить грипп и преждевременное старение, так как он богат антиоксидантами, такими как эфирные масла, витамин С и флавоноиды, особенно лютеолин; Укрепить иммунную систему, так как она богата витамином С и обладает антибактериальными свойствами; Предотвратить анемию, так как она богата железом и фолиевой кислотой; Борьба с задержкой жидкости, так как это мочегонное средство; Предотвращать и бороться с камнями в почках, стимулируя выведение жидкостей и помогая очистить почки; Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, так как он богат антиоксидантами; Помощь в контроле диабета; Предотвратить тромбоз и инсульт, предотвращая образование тромбов; Улучшить здоровье кожи и пищеварение, благодаря высокому содержанию антиоксидантов; Контролировать гипертонию, так как она обладает мочегонным действием; Борьба с инфекцией мочевыводящих путей, обладающая антибактериальным и мочегонным действием.
Чтобы использовать на кухне, следует выбирать свежую петрушку с очень зелеными и твердыми листьями или чистую обезвоженную петрушку, предпочтительно органическую, так как это будет иметь больше преимуществ. Посмотрите, как использовать другие ароматические травы, чтобы уменьшить количество соли.
Пищевая ценность
В следующей таблице приведены данные о питательной ценности 100 г петрушки.
| Количество: 100 г сырой петрушки | |
| энергия: | 33 ккал |
| Углеводы: | 5, 7 г |
| белки: | 3, 3 г |
| жир: | 0, 6 г |
| волокна: | 1, 9 г |
| кальций: | 179 мг |
| магний: | 21 мг |
| железо: | 3, 2 мг |
| цинк: | 1, 3 мг |
| Витамин С: | 51, 7 мг |
Лучший способ продлить свежую петрушку - помыть ее перед использованием, так как влажные листья в холодильнике имеют тенденцию темнеть и гнить быстрее. Другой совет - хранить свежую петрушку в холодильнике в закрытом контейнере и, чтобы продлить срок службы листьев, положить салфетку или бумажное полотенце поверх петрушки, чтобы впитывать влагу и дольше сохранять свежесть листьев. Смотрите больше советов в: Как заморозить петрушку, чтобы избежать потери питательных веществ
Чай с петрушкой для почек
Чай петрушки может использоваться, чтобы помочь бороться с инфекцией мочевых путей, почечными камнями и управлять гипертонией.
Чтобы приготовить чай, положите 1 чайную ложку сушеной петрушки или 3 столовые ложки свежей петрушки в 250 мл кипящей воды и оставьте на 10 минут. Процедить и пить до 3 чашек в день. Важно помнить, что чай с петрушкой противопоказан беременным женщинам.
Петрушка зеленый сок для кожи
Зеленый сок, приготовленный из петрушки, богат антиоксидантами, которые помогают сохранить кожу молодой и здоровой, а также помогают бороться с задержкой жидкости, помогая в диетах для похудения.
ингредиенты:
- Добавить петрушку и приправить солью и перцем по вкусу.
Приготовление: взбить все ингредиенты в блендере и пить без добавления сахара и без напряжения.
Противопоказания к сальсе
Петрушка не должна употребляться людьми с заболеваниями почек или перенесшими операцию менее 1 месяца, а их чай или сок не следует принимать беременным или кормящим женщинам.
Смотрите другие советы для домашних средств от камней в почках.
