- Как работает кава-кава
- Как использовать Кава-кава
- Возможные побочные эффекты
- Противопоказания кава-кава
Кава-кава - это лекарственное растение, также известное как кава-кава, кава-кава или просто кава, которое широко используется в традиционной медицине для лечения случаев тревоги, возбуждения или напряжения. Его научное название - Piper methysticum, его можно найти в магазинах здоровой пищи, интернет-магазинах и даже в некоторых супермаркетах.
Это связано с тем, что в этом растении содержатся некоторые очень важные активные вещества, известные как кавалактоны, которые, согласно некоторым исследованиям, действуют аналогично некоторым анксиолитическим препаратам, регулирующим действие нейромедиатора GABA в мозге.
Таким образом, кава-кава может быть отличным естественным вариантом лечения для случаев беспокойства и возбуждения, прежде чем выбрать для употребления наркотиков. Тем не менее, для правильного использования и в безопасных дозах его использование должно проводиться натуропатом, травником, диетологом или другим медицинским работником, специализирующимся на использовании лекарственных растений.
Как работает кава-кава
Точный механизм действия этого растения еще не известен, однако некоторые исследования, по-видимому, указывают на то, что кава-кава-кавалактоны имеют функцию, очень похожую на бензодиазепины, которые являются основной группой лекарств, используемых для лечения тревоги.
Это означает, что растение способно связываться с мозговыми рецепторами нейромедиатора ГАМК, усиливая его действие. Поскольку ГАМК в первую очередь отвечает за подавление центральной нервной системы, позволяя человеку расслабиться, чувствовать меньше страха и быть менее взволнованным, это растение в конечном итоге оказывает мощный успокаивающий эффект.
Кроме того, некоторые исследования также показывают, что кава-кава может использоваться в случаях судорог, поскольку один из ее кавалактонов, каваина, обладает антагонистическим действием в натриевых каналах, что в конечном итоге стабилизирует электрическое действие нейрона.
Как использовать Кава-кава
Часть используемой кава-кавы - это его корневища, где обнаружена самая высокая концентрация его активных веществ. Есть несколько способов использовать это растение:
- Добавка (капсулы): это наиболее эффективная форма, так как в ней используется более концентрированный экстракт активных веществ растения. Для использования в качестве добавки идеальным является обращение к травнику, однако указанная общая доза обычно составляет от 60 до 120 мг в день, в случае экстрактов с концентрацией кавалактона от 50 до 70%; Чай: корневища кава-кава также можно использовать для приготовления чая, однако при такой форме использования невозможно точно определить концентрацию активных веществ. Тем не менее, рекомендуется положить 1 столовую ложку корневища кава-кава, чтобы кипятить с 500 мл воды в течение 10 минут. Затем процедите, дайте ему согреться и принимайте его 2-3 раза в день, например, когда вы испытываете сильное беспокойство.
Идеально всегда консультироваться с фитотерапевтом или медицинским работником, специализирующимся на лекарственных растениях, поскольку их использование, дозы и время лечения могут варьироваться в зависимости от каждого человека и его истории.
Проверьте другие естественные варианты для контроля беспокойства.
Возможные побочные эффекты
Основным побочным эффектом использования кава-кавы является появление серьезных повреждений печени. Однако единственные исследования, проведенные по этому эффекту, были проведены с людьми, у которых также были другие привычки, которые могли повлиять на функционирование печени. Таким образом, и хотя истинное влияние кавы на печень пока не известно, рекомендуется не превышать дозу 120 мг в сутки.
Противопоказания кава-кава
Кава-кава противопоказана беременным и кормящим женщинам, так как нет исследований по ее безопасности на этих этапах жизни. Кроме того, его следует избегать тем, у кого есть заболевание печени, или теми, кто лечится антидепрессантами, по крайней мере, без показаний врача.
