Покалывание в организме: основные причины и что делать

Ощущение покалывания в теле обычно возникает из-за сдавливания нерва в области, из-за недостатка кислорода или из-за проблем в нерве или центральной нервной системе.

Обычно этот симптом является временным и улучшается при движении конечностей или местном массаже, которые улучшают кровообращение. Однако это также может указывать на наличие проблем, таких как плохое кровообращение, инсульт, грыжа межпозвоночного диска и диабет, поэтому, если это не пройдет через несколько минут, вам следует обратиться к врачу общей практики или обратиться в больницу, чтобы определить правильную причину. и начать наиболее подходящее лечение.

Смотрите естественные варианты лечения покалывания.

1. Плохое расположение тела

Сидение, лежа или стоя в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно со скрещенными ногами или с тяжестью на конечности, вызывает плохое кровообращение и сдавливание местного нерва, приводя к появлению покалывания. Смотрите симптомы плохого кровообращения.

Что делать: Вы всегда должны стараться двигать своим телом и растягиваться хотя бы раз в час, чтобы стимулировать кровообращение. Во время работы или длительных поездок на самолете важно совершать короткие прогулки не реже одного раза в 2 часа, вставая, чтобы сходить в ванную, выпить воды или выпить чашку кофе, например.

2. Грыжа межпозвоночного диска

Из-за износа сустава позвоночника происходит сдавливание в нерве, который проходит от позвоночника до ягодиц и ног, вызывая боль и онемение в позвоночнике, которые могут распространяться на ноги и пальцы ног.

Что делать: грыжу необходимо лечить, чтобы предотвратить появление симптомов этого заболевания, и можно использовать такие лекарства, как противовоспалительные препараты, миорелаксанты и обезболивающие. Смотрите все о лечении грыжи межпозвоночного диска.

3. Диабет

Диабет вызывает плохое кровообращение, особенно в конечностях тела, таких как руки и ноги, и онемение в этом случае также может быть признаком начала развития ран или язв в пораженной области. Проверьте, как определить первые симптомы диабета.

Что делать: Контролировать уровень глюкозы в крови - это лучший способ обеспечить нормальное кровообращение и правильное питание всех частей тела. Кроме того, ходьба не менее 30 минут в день помогает улучшить кровоток и снизить уровень глюкозы в крови.

4. Кистевой Туннельный Синдром

Это заболевание, которое вызывает сдавливание нерва, который проходит через запястье, вызывая онемение и булавки и иголки в руке и пальцах, особенно ночью.

Что делать: Используйте браслеты, чтобы обездвижить запястье, особенно когда вы ложитесь спать, вытягиваете руки или принимаете противовоспалительные препараты или кортикостероиды. Тем не менее, в более тяжелых случаях может также потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Смотрите более подробную информацию о лечении синдрома запястного канала.

5. Инсульт и инсульт

Инсульт вызывает признаки мышечной слабости на одной стороне тела, что обычно сопровождается покалыванием, затруднением речи и головокружением, а при сердечном приступе другими симптомами являются боль в груди, руке или спине, недомогание и тошнота.

Что делать: При наличии этих симптомов следует искать отделение неотложной помощи, чтобы пациента можно было увидеть как можно быстрее и избежать серьезных последствий, вызванных этими проблемами.

6. Недостаток витамина В12, кальция, калия или натрия

Недостаток любого из этих питательных веществ в организме может вызвать проблемы с кровообращением, анемию и трудности при передаче нервных импульсов, которые могут вызвать ощущение онемения. Смотрите признаки, которые указывают на недостаток витамина В12 в организме.

Что делать: Вы должны придерживаться разнообразной диеты, съедая как минимум 2 стакана молока или йогурта в день, 3 кусочка фруктов и употребляя зелень и овощи во время основного приема пищи.

7. Заболевания нервной системы

Заболевания, которые поражают нервную систему, такие как рассеянный склероз, вызывают симптомы повторяющегося покалывания, которое поражает одну конечность за раз, с болью в глазах, потерей зрения, головокружением и тремором.

Что делать: Вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы и начать соответствующее лечение. В случае рассеянного склероза кортикостероиды, миорелаксанты и другие лекарства следует принимать в соответствии с медицинским советом, в дополнение к физической терапии. Подробнее смотрите здесь.

8. Беспокойство и стресс

Покалывание от чрезмерной тревоги или стресса может повлиять на руки, руки и язык, и при паническом синдроме этот симптом обычно сопровождается холодным потом, учащенным сердцебиением и болью в груди или животе.

Что делать: в этих случаях нужно искать спокойное место, несколько раз сделать глубокий вдох, сосредоточиться, чтобы регулировать дыхание и улучшить кровообращение. Кроме того, занятия йогой и пилатесом помогают снять стресс и беспокойство. Смотрите 7 других советов, чтобы контролировать беспокойство.

9. Синдром Гийена-Барре

При синдроме Гийена-Барре, который обычно возникает после гриппа, лихорадки денге или Зики, ощущение онемения обычно начинается в ногах и продолжается до тех пор, пока не достигает туловища и рук, в дополнение к тому, что оно сопровождается слабостью и болью в ногах, которая развивается, пока не достигнет всего тела и не оставит пациента парализованным. Посмотрите, кто наиболее подвержен этому синдрому.

Что делать: если есть подозрение на Гийена-Барре, следует обратиться в отделение неотложной помощи, так как болезнь может попасть в легкие и помешать дыханию, требуя лечения в больнице.

10. Использование некоторых лекарств

Некоторые лекарства могут вызывать покалывание в качестве одного из побочных эффектов, таких как химиотерапевтические препараты, при СПИДе или антибиотик метронидазол.

Что делать: Вам следует поговорить с врачом, чтобы оценить возможность смены лекарства или получить рекомендации о том, что делать, чтобы уменьшить побочные эффекты лекарства.

11. Чрезмерные алкогольные напитки

Постоянный прием внутрь и большое количество алкоголя может привести к повреждению нервов, расположенных на конечностях тела, вызывая покалывание и спазмы, главным образом в руках и ногах.

Что делать: чтобы облегчить симптомы, прекратить употреблять алкоголь и обратиться к врачу, чтобы оценить наличие других заболеваний, вызванных избытком алкоголя в организме, таких как проблемы с печенью и камни в желчном пузыре.

12. Укусы животных

Укус или укус некоторых животных, таких как собаки, кошки, змеи или пауки, могут вызвать покалывание в этой области. Тем не менее, следует помнить о появлении других симптомов, таких как лихорадка, жжение, припухлость, тремор и гной в области, поскольку они могут указывать на наличие инфекции или заболеваний, таких как бешенство.

Что делать: попытаться определить животное, вызвавшее травму, тщательно вымыть область и обратиться к врачу в случае ядовитого животного, собаки с симптомами бешенства или появлением любого из симптомов, упомянутых выше.

Чтобы облегчить покалывание, см.: Природное лечение для плохой циркуляции