Чай с артишоками является отличным домашним средством для тех, кто хочет быстро похудеть и достичь идеального веса за короткое время, поскольку он является мощным мочегонным, детоксифицирующим и очищающим средством, которое очищает организм, выводя из организма токсины, жиры и избыток жидкости.
Благодаря этим свойствам, этот чай, помимо использования в диетах для похудения, может также использоваться в случаях проблем с печенью, потому что он помогает детоксикации органа, уменьшая симптомы. Кроме того, это здорово завершить лечение высокого уровня холестерина и регулировать кровяное давление, и может использоваться ежедневно. Посмотрите, для чего нужен артишок.
Чтобы улучшить действие чая и обеспечить все его преимущества, важно заниматься физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю и придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, исключая жареную пищу, безалкогольные напитки и сахар, предпочитая более натуральную диету с употреблением салатов., постное мясо на гриле и тушеные овощи.
Артишок чай
Артишок является отличным вариантом питания для тех, кто хочет похудеть, так как обладает мочегонными свойствами, стимулирует выведение лишней жидкости, присутствующей в организме, и слабительными, предотвращая запоры. Вот как можно использовать артишок, чтобы похудеть.
ингредиенты
- 3 столовые ложки сухих листьев артишока, 1 литр воды.
Способ приготовления
Добавить листья артишока в кастрюлю с кипящей водой и варить еще 5 минут. Процедите смесь и добавьте немного меда или стевии, чтобы при необходимости подсластить чай.
Посмотрите несколько советов от нашего диетолога, чтобы иметь более здоровую диету без особых усилий.
Сок артишока
Чтобы приготовить сок артишока, просто взбейте в блендере равное количество цветов и листьев артишока с небольшим количеством воды и выпейте хотя бы чашку перед едой. Этот сок является хорошим вариантом для детоксикации печени.
Салат с артишоком
Сырой салат из артишоков является хорошим вариантом, чтобы получить как преимущества артишока, так и других овощей, которые могут быть включены в салат.
ингредиенты
- Салат, помидоры черри, артишок, морковь.
Способ приготовления
Чтобы приготовить салат, нужно правильно вымыть ингредиенты (узнать, как), нарезать их так, как вам больше нравится, и положить их в подходящий контейнер или блюдо. Чтобы приправить салат, вы можете использовать оливковое масло, лимон, соль, перец и орегано по вкусу. Проверьте другой вариант салата с овощами.
