Имбирь является лекарственным растением, которое, помимо других функций, помогает расслабить желудочно-кишечную систему, снимая, например, тошноту и тошноту. Для этого вы можете съесть кусочек корня имбиря, когда заболели, или приготовить, например, чай и соки. Откройте для себя преимущества имбиря.
В дополнение к потреблению имбиря важно избегать употребления продуктов, которые трудно переваривать, таких как, например, шоколад, жарка, сосиски, жареные яйца, красное мясо или закуски, и пить небольшие глотки холодной воды в течение дня, чтобы уменьшить дискомфорт. по тошноте.
Потребление имбиря противопоказано людям, которые используют препараты, разжижающие кровь, например варфарин. Кроме того, потребление имбиря в день беременными женщинами контролируется, поэтому важно обратиться к врачу и диетологу, прежде чем начать использовать имбирь. Знайте, для чего имбирь.
Имбирный чай
Имбирный чай является отличным домашним средством от морской болезни, потому что он не только расслабляет желудочно-кишечную систему, но и стимулирует пищеварение, помогая остановить и предотвратить морскую болезнь.
Чтобы приготовить чай, просто положите столовую ложку имбиря в 500 мл воды и варите 8 минут. При необходимости подсластить медом и пить чай маленькими глотками несколько раз в день.
Соки с имбирем
Имбирные соки являются отличным вариантом в дополнение к борьбе с тошнотой и тошнотой, улучшением иммунной системы и выработкой энергии. Например, можно приготовить соки из апельсина, моркови или дыни, причем последний предназначен для беременных женщин с утренним недомоганием. Узнайте больше о соках с имбирем.
Имбирная вода
Имбирная вода является отличным вариантом для хорошего начала дня, и ее следует принимать по 1 стакану, как только вы просыпаетесь. В дополнение к предотвращению тошноты и тошноты, имбирная вода помогает в процессе потери веса.
Для этого необходимо поместить от 4 до 5 кусочков имбиря или 2 столовые ложки цедры имбиря в 1 л холодной воды и пить по 1 чашке каждый день натощак. Откройте для себя преимущества имбирной воды.
капсулы
Имбирь также можно найти в форме капсул, и его можно купить в магазинах здоровой пищи. Чтобы облегчить и избежать морской болезни, рекомендуется принимать от 1 до 2 капсул в день или в соответствии с рекомендациями травника.
Капсулы с имбирем также являются отличной альтернативой для снижения веса, так как они способны ускорить обмен веществ. Узнайте, как принимать имбирные капсулы.
