Питание при талассемии помогает контролировать уровень железа, снижая утомляемость анемии и облегчая мышечные боли, а также укрепляя кости и зубы и остеопороз.
Режим диеты зависит от типа представленной талассемии, потому что не требуется никакой специальной пищи для незначительных форм болезни, которые являются менее серьезными и обычно не вызывают симптомов. Лучше понять, какие изменения в каждом типе талассемии здесь.
Промежуточная диета талассемии
При промежуточной талассемии, при которой пациент имеет умеренную анемию и может не нуждаться в переливании крови, необходимо повысить уровень кальция, витамина D и фолиевой кислоты, чтобы улучшить качество жизни.
кальций
Кальций важен для укрепления костей, которые могут быть ослаблены при талассемии из-за увеличения выработки крови, чтобы уменьшить анемию, вызываемую болезнью.
Таким образом, следует увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко и молочные продукты, зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, тофу, миндаль и орехи. Смотреть все продукты, богатые кальцием.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота важна для стимулирования организма к увеличению производства крови, помогая уменьшить анемию, вызванную болезнью.
Продукты, богатые фолиевой кислотой, в основном чечевица, фасоль и темно-зеленые овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи и петрушка. Смотрите другие продукты здесь.
Витамин д
Витамин D важен для усиления фиксации кальция в костях, а также помогает предотвратить остеопороз. Он присутствует в таких продуктах, как рыба, яйца, молоко и молочные продукты.
Однако большая часть витамина D в организме вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Таким образом, важно загорать не менее 3 раз в неделю в течение примерно 20 минут. Смотрите больше советов на: Как эффективно принимать солнечные ванны для выработки витамина D.
Большая Талассемия Диета
Талассемия является наиболее серьезной формой заболевания, при которой пациенту необходимо часто получать переливания крови. Из-за переливания в организме происходит накопление железа, которое может быть вредным для таких органов, как сердце и печень.
Таким образом, следует избегать избыточных продуктов, богатых железом, таких как печень, красное мясо, морепродукты, яичные желтки и бобы. Смотрите список с другими продуктами здесь.
Кроме того, следует также увеличить потребление продуктов, которые препятствуют всасыванию железа в кишечнике, таких как молоко и молочные продукты и черный чай. Например, во время обеда или ужина, когда основное блюдо состоит из красного мяса, десерт может быть йогуртом, который богат кальцием и помогает препятствовать усвоению железа, присутствующего в мясе.
Посмотрите, как проводится лечение наркотиками и переливаниями крови для каждого типа талассемии.
