- Пошаговое промывание носа сывороткой
- Как правильно промыть нос ребенку
- Другие советы, чтобы прочистить нос
Отличный домашний способ прочистить нос - промыть нос с помощью 0, 9% физиологического раствора с помощью безыгольного шприца, потому что под действием силы тяжести вода входит через одну ноздрю и выходит через другую, без причинять боль или дискомфорт, устраняя как можно больше мокроты и грязи.
Техника назального лаважа отлично подходит для устранения выделений из верхних дыхательных путей, но это также хороший способ поддерживать нос в чистоте, полезный для тех, кто, например, имеет респираторную аллергию, ринит или синусит.
Пошаговое промывание носа сывороткой
У взрослых и детей эту процедуру следует выполнять на раковине в ванной, и необходимо выполнить следующие шаги:
- Заполните шприц примерно 5-10 мл физиологического раствора; во время процедуры вы должны открыть рот, а также дышать через рот; наклонить тело вперед и голову немного в сторону; расположить шприц у входа в одну ноздрю и нажимайте, пока сыворотка не выйдет из другой ноздри. При необходимости отрегулируйте положение головки до тех пор, пока сыворотка не пройдет через одну и не выйдет через другую ноздрю.
Рекомендуется проводить эту чистку 3-4 раза в каждой ноздре, в зависимости от необходимости. Кроме того, вы можете заполнить шприц большим количеством сыворотки, так как она будет удалена через другую ноздрю. Чтобы закончить мытье носа, после процедуры сморкайтесь, чтобы удалить как можно больше секрета. Если человеку трудно выполнить эту стоячую процедуру, он может попытаться сделать это лежа, как показано на рисунке ниже.
В качестве альтернативы использованию шприца и физиологического раствора, промывание носа может быть выполнено с помощью небольшого устройства, разработанного специально для этой цели, которое можно приобрести в аптеках или через Интернет.
Как правильно промыть нос ребенку
Чтобы правильно выполнить технику, вы должны поставить ребенка на колени лицом к зеркалу и держать его за голову, чтобы он не повернулся и не поранился. Чтобы начать чистку, вы должны поместить шприц с 5 мл физиологического раствора в ноздрю ребенка и быстро нажать на шприц, чтобы струя сыворотки попала в одну ноздрю и, естественно, вышла через другую.
Когда ребенок уже привык к мытью носа, нет необходимости держать его, помещая только шприц в его ноздрю и нажимая его дальше.
Посмотрите другие советы, чтобы разблокировать нос ребенка.
Другие советы, чтобы прочистить нос
Другие советы по разблокировке носа включают в себя:
- Используйте увлажнитель или испаритель в каждой комнате дома, пейте от 1, 5 до 2 литров воды в день, так как вода помогает разбавить слизь, поместите подушку под матрас, чтобы держать голову высоко и облегчать дыхание; Используйте горячие компрессы на лице, чтобы снять дискомфорт и открыть пазухи.
Лекарства для освобождения носа должны использоваться только под медицинским руководством и рецепту.
