- Как отдохнуть во время полета
- Безопасно ли путешествовать самолетом во время беременности?
- Даже когда беременные женщины могут путешествовать на самолете
- Что делать, если на самолете начинаются роды?
Чтобы обеспечить тишину и спокойствие во время полета, желательно избегать поездок очень близко к предполагаемой дате родов и предпочтительно выбирать акцент в коридоре, рядом с туалетом самолета, потому что беременной женщине обычно приходится вставать, чтобы сходить в ванную несколько раз. во время поездки.
Другие полезные советы, гарантирующие тишину и спокойствие во время поездки:
- Всегда держите ремень ниже живота и носите легкую и удобную одежду; Вставать, чтобы ходить самолетом каждый час, чтобы улучшить кровообращение, уменьшая риск тромбоза; Пейте воду, избегая кофе, безалкогольных напитков или чая, и предпочитайте продукты, которые легко перевариваются.
Постоянное наличие под рукой книг и журналов по темам, которые вам нравятся, также может помочь в менее напряженном путешествии. Если вы боитесь путешествовать на самолете, может быть полезно купить книгу, в которой рассказывается об этом, потому что у каждого есть хорошие советы по преодолению страха и беспокойства во время полета.
Кроме того, важно помнить, что после длительных поездок могут появиться некоторые симптомы Jet Lag, такие как усталость и трудности со сном, которые являются нормальными и заканчиваются через несколько дней. узнать больше об этой проблеме в Как бороться с Jet Lag.
Как отдохнуть во время полета
Чтобы расслабиться во время поездки, доктора могут попросить некоторые лекарства, которые могут помочь расслабиться, особенно если женщина боится летать. Принятие дыхательных техник, сохраняющих концентрацию на движениях живота, может также помочь сохранить ум сосредоточенным и спокойным, помогая расслабиться.
Кроме того, важно избегать ношения узкой одежды и вставать каждый час, чтобы стимулировать кровообращение и избегать чрезмерного отека или тромбоза. Врач рекомендует, особенно на очень длительных полетах, использовать эластичные компрессионные чулки, помогающие предотвратить ситуации, которые могут возникнуть во время полета.
Безопасно ли путешествовать самолетом во время беременности?
Путешествие самолетом безопасно с 3-го месяца беременности, так как все еще существует риск выкидыша и изменений в процессе формирования ребенка, в дополнение к тому факту, что первый триместр беременности может быть отмечен постоянной морской болезнью, которая может сделать поездку неудобно и неприятно. Однако перед поездкой необходимо обратиться к акушеру, чтобы сделать оценку и вывести беременную женщину для поездки.
Чтобы поездка считалась безопасной, рекомендуется обращать внимание на тип самолета, так как на небольших самолетах кабина не находится под давлением, что может привести к снижению оксигенации плаценты, увеличению частоты сердечных сокращений и артериального давления. Кроме того, некоторые условия, связанные с женщинами, могут повлиять на безопасность полета и здоровье ребенка, например:
- Вагинальное кровотечение или боль перед посадкой; Высокое кровяное давление; Серповидноклеточная анемия; Диабет; Плацентарная недостаточность; Внематочная беременность; Тяжелая анемия.
Таким образом, медицинское обследование не менее чем за 10 дней до поездки необходимо для проверки состояния здоровья матери и ребенка и, таким образом, указания того, является ли поездка безопасной или нет.
Даже когда беременные женщины могут путешествовать на самолете
Хотя между врачами и авиакомпаниями нет единого мнения до тех пор, пока беременным женщинам не будет безопасно путешествовать на самолете, поездки обычно разрешаются на срок до 28 недель в случае одиночной беременности или 25 недель в случае двойни при условии, что не имеют никаких признаков противопоказаний, таких как, например, вагинальное кровотечение, высокое кровяное давление или диабет.
В случае женщин более высокого гестационного возраста, путешествие разрешается до 35 недель беременности, при условии, что у женщины имеется медицинское разрешение, которое должно включать в себя происхождение и пункт назначения поездки, дату полета, максимально допустимое время полета, гестационный возраст, оценка рождения ребенка и комментарии врача. Этот документ необходимо отправить в авиакомпанию и предъявить при регистрации и / или посадке на борт. Начиная с 36-й недели путешествие разрешается авиакомпанией только в том случае, если врач сопровождает женщину во время поездки.
Что делать, если на самолете начинаются роды?
Если маточные сокращения начинаются внутри самолета, женщина должна стараться сохранять спокойствие в то же время, как она должна информировать экипаж о том, что происходит, потому что, если поездка слишком длинная и все еще очень далека от ее места назначения, может возникнуть необходимость приземлиться в ближайшем аэропорту или вызвать скорую помощь, чтобы ждать вас, как только вы приземлитесь в пункт назначения.
Труд может занять около 12-14 часов при первой беременности, и это время имеет тенденцию к уменьшению при последующих беременностях, и поэтому не рекомендуется путешествовать самолетом, особенно в длительных поездках, после 35 недель беременности. Тем не менее, тело женщины подготовлено к зачатию, и роды могут происходить естественным образом внутри самолета, с помощью близких людей и команды, что является замечательным опытом.
