- Где купить
- Когда и как принимать ягоды годжи
- Побочные эффекты и противопоказания
- Преимущества ягод годжи в капсулах
Обычно употребление ягод годжи для похудения составляет 2 капсулы в день, одну на обед и одну на ужин или в соответствии с указаниями, указанными во вкладыше или упаковке этого дополнения, и принимать его в течение не менее 3 месяцев.
Но преимущества этой добавки выходят за рамки сушки живота благодаря ее антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Ягода годжи в капсулах также служит для предотвращения преждевременного старения, а также возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака из-за его природные химические соединения.
Где купить
Ягоды годжи в капсулах производятся, например, в лабораториях Biovea и Unilife, и их можно приобрести в аптеках, аптеках и магазинах натуральных продуктов, таких как Mundo Verde, а также через Интернет, например, на таких сайтах, как бесплатные рынки и онлайн-аптеки.
Уже сейчас ягоды легче найти и в гипермаркетах, на сессиях для похудения или в сухофруктах, и идеальным вариантом является употребление их в злаках или во фруктах с витаминами по 10 или 15 г в день.
Когда и как принимать ягоды годжи
Прием этой пищевой добавки может быть полезен для людей, которые хотят похудеть, потому что он содержит антиоксиданты, которые способствуют похудению. Хотя его можно приобрести без рецепта, его следует покупать только после того, как врач или диетолог порекомендует его, поскольку избыток антиоксидантов также вреден для здоровья, а также тем, кому необходимо сбросить вес, также необходимо адаптировать свой рацион и физическую активность.,
Побочные эффекты и противопоказания
Никаких побочных эффектов ягод годжи в капсулах не описано. Однако Gojiberry в капсулах противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам. Он также может взаимодействовать с лекарствами от диабета и кровяного давления и варфарином.
Преимущества ягод годжи в капсулах
Преимущества ягод годжи включают в себя:
- Замедлить процесс старения; помочь предотвратить возникновение сердечно-сосудистых и воспалительных заболеваний, а также рака; регулировать кишечный транзит; усилить чувство сытости; способствовать похудению; снизить уровень сахара в крови; поддерживать уровень холестерина на нормальном уровне,
Ягоды годжи в капсулах также можно использовать для улучшения настроения, здоровья кожи и глаз.
Помимо приема пищевых добавок, которые помогут вам сбросить вес, и хотя упражнения, которые сушат живот, - это бег, прыжки и зумба, даже прогулка лучше, чем сидячий образ жизни, чтобы ускорить потерю веса и достичь идеального веса. Проверьте лучшие упражнения для похудения здесь.
