- Как лечить
- 1. Средства от мигрени
- 2. Натуральное лечение
- Как предотвратить новые кризисы
- Опасна ли мигрень во время беременности?
Лечение мигрени во время беременности может быть сделано с изменениями в рационе питания и использованием таких препаратов, как парацетамол, которые следует принимать только в соответствии с медицинским советом.
В течение первого триместра беременности некоторые женщины могут испытывать больше приступов мигрени, чем обычно, что вызвано интенсивными гормональными изменениями периода. Это связано с тем, что изменения уровня эстрогена могут спровоцировать приступы головной боли, которые возникают у женщин как во время беременности, так и при использовании, например, гормонов или ПМС. Лучше понять, почему мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Приступы мигрени обычно уменьшаются по частоте или исчезают во 2-м и 3-м триместрах и у женщин, которые имели эту проблему близко к своему менструальному периоду. Тем не менее, это улучшение может не наблюдаться у женщин с мигренью с аурой или, в более редких случаях, оно может появляться даже у тех, у кого в прошлом не было мигрени.
Как лечить
Лечение мигрени во время беременности может быть сделано с использованием лекарств или природных методов, которые помогают облегчить симптомы, как показано ниже:
1. Средства от мигрени
Самые безопасные обезболивающие препараты для использования во время беременности - это парацетамол и суматриптан, важно помнить, что эти препараты всегда следует принимать только в соответствии с рекомендациями акушера.
2. Натуральное лечение
Чтобы помочь с лечением, можно использовать методы акупунктуры и релаксации, а также контроль дыхания, такие как йога и медитация, в дополнение к как можно большему отдыху, принимая короткие периоды отдыха в течение дня.
Другие советы, которые помогают: пить как минимум 2 литра воды в день, есть от 5 до 7 небольших приемов пищи в день и регулярно заниматься физическими упражнениями, так как это помогает улучшить пищеварение и поддерживать контроль артериального давления и сахара.
Вот как можно получить расслабляющий массаж, чтобы снять головную боль:
Как предотвратить новые кризисы
Хотя мигрень часто вызывается гормональными изменениями в самой беременности, следует попытаться определить факторы, которые могут увеличить риск новых приступов, такие как:
- Стресс и беспокойство: увеличивайте мышечное напряжение и вероятность мигрени, важно стараться максимально расслабиться и отдохнуть; Пища: нужно знать, если кризис возникает в течение 6 часов после употребления определенных продуктов, таких как безалкогольные напитки, кофе и жареные продукты. Узнайте, какой должна быть диета от мигрени; Шумное место с большим количеством света: они увеличивают стресс, важно искать спокойные места и чтобы свет не раздражал глаза; Физическая активность: энергичные физические упражнения увеличивают риск мигрени, но регулярные занятия легкой и умеренной деятельностью, такой как ходьба и аквааэробика, уменьшают риск возникновения новых проблем.
Кроме того, ведение дневника о рутине и появлении головной боли может помочь определить причины проблемы, также важно знать о появлении таких симптомов, как повышенное давление и боль в животе, которые могут указывать на другие проблемы со здоровьем.
Ознакомьтесь с более естественными советами для лечения и профилактики мигрени во время беременности.
Опасна ли мигрень во время беременности?
Мигрень во время беременности не представляет непосредственной опасности для ребенка, но важно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что головная боль не вызвана другими проблемами, такими как преэклампсия. Смотрите другие симптомы, вызванные преэклампсией.
