- Продукты для уменьшения боли при артрите
- Физиотерапия для облегчения боли, вызванной артритом
- Средства от артрита
- Наиболее распространенные причины артрита
Для лечения ревматоидного артрита и остеоартрита, которые являются наиболее распространенными типами артрита, необходимо обратиться к ревматологу, чтобы начать использование противовоспалительных и противоревматических средств, чтобы уменьшить боль и воспаление, которые препятствуют движению и не препятствуют движению. например, позволяют спать спокойно и мирно.
Однако в дополнение к использованию лекарств необходимо соблюдать диету, богатую противовоспалительными продуктами, такими как чеснок или тунец, и в некоторых случаях рекомендуется проводить сеансы физиотерапии или использовать вспомогательные устройства, такие как канадцы, чтобы помочь в движениях, которые причинять боль
В дополнение к суставам, также могут быть затронуты сухожилия, связки и мышцы, что является проблемой, которая в основном затрагивает женщин, и эта ситуация ухудшается с возрастом и с избыточным весом.
Продукты для уменьшения боли при артрите
Чтобы уменьшить воспаление суставов, которое вызывает боль, отек и покраснение в суставах кистей, стоп и локтей, необходимо:
- Потребляйте продукты, богатые омега-3, такие как лосось и семена, чтобы уменьшить интенсивность воспаления в кризисных ситуациях; Ешьте продукты, богатые витамином С, такие как апельсин, ацерола и ананас, потому что они являются отличными антиоксидантами; Возьмите добавку для хряща, такую как, например, коллаген или хондроитин; Ежедневно употребляйте противовоспалительные продукты, такие как чеснок, тунец и лук, а также продукты, богатые кальцием, такие как молоко и йогурт.
Поэтому диета при артрите должна включать прием противовоспалительных продуктов с каждым приемом пищи. Откройте для себя наше меню артрита по адресу: Артрит диета.
Физиотерапия для облегчения боли, вызванной артритом
В некоторых случаях для уменьшения боли и дискомфорта, вызванного ревматоидным артритом и остеоартритом и улучшения движений в суставах, укрепления мышц, сеансы физиотерапии, которые включают в себя:
- Применяйте пакеты с горячей водой в местах с болью; Применить лед в пострадавший район, сразу после тренировки, чтобы уменьшить воспаление; Выполняйте несколько простых упражнений не менее 3 раз в неделю, медленно двигая болезненный сустав с помощью физиотерапевта. Узнайте, какие упражнения делать: упражнения для лечения артрита. Ежедневно растягивайте мышцы, например, с помощью пилатес-мяча, чтобы расслабить все тело; Выполните гидротерапию, которая помогает облегчить боль, особенно в кризисных ситуациях
Положите пострадавшую конечность на место или положите на кровать, чтобы расслабиться.
Если симптомы артрита сохраняются после этих показаний, необходимо обратиться к врачу, чтобы оценить эффективность лечения, и при необходимости начать еще одно, которое может включать хирургическое вмешательство для устранения деформаций, которые может вызвать истощение.
Средства от артрита
Как правило, лечение артрита включает использование анальгетических и противовоспалительных таблеток, которые должны быть указаны ревматологом, чтобы уменьшить боль, отек, покраснение и тугоподвижность суставов.
Как правило, таблетки или даже мази или кремы, наносимые непосредственно на воспаленный сустав, следует принимать или даже наносить 3-4 раза в день в течение недели и до исчезновения симптомов.
Тем не менее, в более тяжелых случаях может потребоваться принимать лекарства через вену или прикладывать их непосредственно к мышце медсестрой, чтобы симптомы могли уменьшаться быстрее.
Наиболее распространенные причины артрита
Артрит может быть вызван несколькими факторами, такими как:
- Старение, вызванное износом суставов, болезнь подагры, которая представляет собой накопление мочевой кислоты и проявляется главным образом в ногах, болезнь волчанки, которая представляет собой воспаление кожи и системы, которое также проявляется в суставах, сердце и почках, например, инфекции вирусами и бактериями, такими как вирусный гепатит, при котором инфекция печени может вызывать артрит, гормональные изменения, такие как беременность;
Однако основной причиной артрита является генетический фактор, и его можно унаследовать от других членов семьи.
