Переедание излечимо, особенно когда выявляется и лечится вместе на ранней стадии и всегда при поддержке психолога и руководства по питанию. Это потому, что с психологом можно определить причину, которая вызвала принуждение и, таким образом, уменьшить симптомы и обеспечить улучшение качества жизни и благополучия человека. Контакт с диетологом также важен для того, чтобы человек не испытывал недостатка в питании и мог контролировать свои пищевые импульсы и учиться есть, не боясь набрать вес.
Переедание - это психологическое расстройство, которое может начаться, например, из-за приступов тревоги или гормональных проблем. Очень строгие диеты и большие потери, такие как потеря близкого человека, потеря работы или отсутствие денег, также могут привести к перееданию.
Симптомы переедания
Основные симптомы, указывающие на переедание:
- Переедание; Еда даже без голода; Трудность прекращения приема пищи; После "нападения" на холодильник или кладовую может возникнуть или не возникнуть чувство вины; Есть странную пищу, такую как сырой рис, банка масла, замороженные бобы с сыром и т. Д..; Еда слишком быстро; Еда скрытая; Неизмеримое удовольствие при еде; Мало заботы о лишнем весе.
Навязчивый человек во время «нападения» может потреблять более 10 000 калорий за короткое время, когда он должен съедать в среднем 1200 калорий в день.
Как проходит лечение
Лечение переедания следует начинать как можно скорее, и важно, чтобы человек знал, что для того, чтобы оно начало действовать, требуется время. Рекомендуется начинать лечение от переедания путем консультации с психологом, поскольку таким образом можно определить, что привело к перееданию, и, следовательно, работать над этим аспектом во время сеансов терапии.
Именно благодаря сеансам терапии симптомы переедания могут начать уменьшаться, и важно дополнить лечение медикаментозным лечением, которое следует проводить в соответствии с медицинскими рекомендациями и рекомендациями по питанию.
Прием лекарств важен для регулирования гормональной функции и, таким образом, уменьшения физического и эмоционального голода, вызванного беспокойством, стрессом и депрессией. Эти препараты должны быть назначены эндокринологом и должны быть приобретены по рецепту. Знайте средства от переедания.
Диетолог - очень важный профессионал, помогающий человеку определить, что ему следует есть и когда есть. Этот профессионал специализируется на еде и может дать вам ценные советы по преодолению голода, употребляя правильную пищу. Упражнения, с другой стороны, служат для улучшения настроения и отвлечения внимания от еды, в то время как сеансы психотерапии будут полезны для лечения эмоциональной части человека.
Вот другие советы, которые могут помочь вылечить переедание:
