Для повышения метаболизма термогенные продукты противопоказаны в случаях:
- Гипертиреоз, так как это заболевание уже естественным образом увеличивает обмен веществ, а использование термогенных препаратов может ухудшить симптомы заболевания: болезнь сердца, вызванная повышением частоты сердечных сокращений и стимуляцией сердца, высокое кровяное давление, повышение кровяного давления, бессонница и беспокойство по мере их увеличения. состояние бодрствования организма, препятствующее сну и расслаблению; мигрени, так как повышение артериального давления может привести к усилению головной боли; детям и беременным или кормящим женщинам.
Термогенные продукты - это те, которые стимулируют нервную систему и увеличивают обмен веществ, помогая с потерей веса в диетах для похудения. Некоторые примеры этих продуктов - кофе, перец, зеленый чай и корица. Смотрите больше на: Термогенные продукты.
Побочные эффекты
Помимо противопоказаний, при употреблении в избытке термогенные продукты могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, бессонница, головная боль и желудочно-кишечные проблемы.
Также важно помнить, что эти побочные эффекты возникают, главным образом, когда термогенные препараты принимаются в форме капсул или когда они не являются частью здорового питания.
Когда использовать
Термогенные продукты можно использовать вместе со здоровой диетой и регулярными физическими нагрузками, так как они помогут вам сбросить вес, улучшить кровообращение, сжечь жир, стимулировать работу кишечника и устранить газы.
Термогенные продукты могут также потребляться в форме капсул, по совету врача или диетолога, и могут быть приняты для повышения производительности тренировки, улучшения концентрации и сжигания жира. Смотрите больше на: Термогенные добавки для похудения.
Эффект похудения кофе усиливается при приеме кокосового масла, поэтому посмотрите, как использовать эту смесь.
