Как только вы заметите, что у вас есть солнечный ожог с очень красной кожей или пузырьками, вы должны немедленно выйти из солнца, оставаясь в прохладном месте и в тени. Если вы все еще на пляже, искупайтесь в море или сходите в душ, чтобы охладить кожу, а затем вернитесь в закрытое место, например в бар или киоск.
Идеально, чтобы вернуться домой как можно скорее, чтобы иметь возможность ухаживать за кожей с помощью соответствующих средств, но все же на пляже, в реке или в бассейне, после охлаждения кожи вы можете нанести сам солнцезащитный крем, чтобы сохранить кожу защищенной и гидратированный.
Когда вы вернетесь домой, вы должны принять еще один душ, позволяя свежей холодной воде падать на ваше тело, избегая использования мыла. Если это возможно, дайте телу высохнуть естественным путем или используйте мягкое полотенце, не натирая кожу, но осторожно прижимая полотенце ко всему телу, чтобы впитать воду. Затем нанесите крем или мазь, подходящую для регенерации кожи.
Лучшие кремы и мази от загара
Некоторые отличные варианты кремов и мазей, которые можно наносить на кожу в случае солнечных ожогов:
- Caladryl, увлажняющий лосьон, который можно купить в аптеке или аптеке; Bepantol для самых редких областей; крем с 1% кортизона, таким как Diprogenta или Dermazine; водная паста точно над пузырьками, стараясь не лопнуть; освежающее солнце от алоэ вера.
Также важно пить много воды для увлажнения тела, избегать солнца и носить свободную одежду, чтобы уменьшить дискомфорт. Чтобы бороться с зудом, вы можете принять холодный душ и нанести много увлажняющего средства на пораженные участки, потому что при зуде на коже пузырьки от ожогов могут лопнуть, вызывая больше боли.
Шансы заболеть раком кожи, например меланомой, удваиваются, когда у вас 5 солнечных ожогов, и поэтому очень важно защитить кожу от солнца, избегая воздействия в самые жаркие часы дня, используя солнцезащитный крем, шляпу и солнцезащитные очки.
Когда идти к врачу
Рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи, если у вас или у ребенка большие волдыри, в случае лихорадки, озноба, головной боли и затруднений в мышлении, поскольку эти признаки могут указывать на тепловой удар, требующий медицинской помощи.
Когда кожа начинает отслаиваться, в течение следующих 6-8 дней вы можете сделать домашнее пилинг для удаления мертвых клеток. Просто смешайте половину стакана масла сладкого миндаля с 2 столовыми ложками кристаллического сахара и разотрите по всему телу круговыми движениями, а затем примите душ. Вам также следует избегать пребывания на солнце и защищать новую кожу хорошим солнцезащитным кремом.
