Дискомфорт в животе: основные причины и что делать

Дискомфорт в животе может быть вызван неправильной диетой, которая вызывает накопление газов в кишечнике и может даже вызвать запор.

Когда дискомфорт в животе вызван острой болью, которая не проходит, и живот полностью вздут или находится в небольшой области, в нем могут скопиться газы. Другие возможности включают плохое пищеварение, запор, а также боль во время овуляции или даже могут быть симптомом беременности.

Ниже приведены некоторые возможные причины дискомфорта в животе:

1. Избыточные газы

В случае газов дискомфорт возникает после приема пищи, особенно если была смесь продуктов с высоким содержанием клетчатки и жирной пищи.

Что делать: гулять, пить много воды и выбирать съесть приготовленные овощи, свежие фрукты и цельнозерновые продукты, которые являются отличными советами для тех, кто страдает от дискомфорта в животе, вызванного газами. Если после дефекации и удаления некоторых газов дискомфорт в животе не исчезает полностью, лучше обратиться за медицинской помощью, так как этот дискомфорт может быть признаком другого заболевания или более серьезного желудочно-кишечного расстройства.

2. Плохое пищеварение

Если дискомфорт влияет на верхнюю часть живота, возможно, это плохое пищеварение, которое вызывает чувство сытости или вздутие живота, в дополнение к отрыжке, изжоге и ощущению, которое вы только что съели, когда последний прием пищи был более чем 2 ч. Посмотрите другие симптомы, которые помогают идентифицировать случай плохого пищеварения.

Что делать: в дополнение к изменению рациона вы можете использовать медикаменты, такие как фруктовая соль и магнезиальное молоко, или принимать чаи, такие как черника и фенхель. Гастроэнтеролог должен исследовать стойкость плохого пищеварения в течение длительных периодов и, таким образом, оценить, есть ли какое-либо другое заболевание желудочно-кишечного тракта, связанное с дискомфортом.

3. Овуляционная боль

Некоторые женщины могут испытывать боль или дискомфорт в области малого таза во время овуляции. Таким образом, через месяц она может испытывать боль с левой стороны, а в следующем месяце она может испытывать боль с правой стороны, в зависимости от яичника, который она овулирует. Хотя это не всегда связано с заболеванием, наличие большого объема кисты яичника может быть причиной наибольшего дискомфорта.

Что делать: наложение горячей воды на болезненную область может облегчить дискомфорт за короткое время. Если у вас колики, примите лекарство от колик, которое может быть спазмолитическим или противовоспалительным и быть более эффективным способом чувствовать себя лучше.

4. Беременность

Чувство определенного дискомфорта в области матки может случиться в начале беременности у некоторых женщин, которые более чувствительны.

Что делать: чтобы подтвердить беременность, вы должны пройти тест на беременность, который вы покупаете в аптеке, или анализ крови. Вы должны быть подозрительны, если вы достигли детородного возраста и имели незащищенный секс во время детородного периода, и у вас задержка менструации. Знать, как рассчитать, когда ваш фертильный период.

5. Запор

Движение без дефекации в течение более 3 дней может вызвать дискомфорт в области живота, но этот симптом может появляться раньше у людей, имеющих привычку дефекации ежедневно или более 1 раза в день.

Что делать: в идеале нужно пить больше воды и глотать больше клетчатки, чтобы увеличить количество фекального пирога. Такие продукты, как папайя, инжир, чернослив, апельсин с жмыхом и несладкий йогурт без сахара, являются натуральными слабительными. Кроме того, вы можете добавить семена подсолнечника в салаты или стакан кефира, чтобы естественным образом расслабить кишечник. Когда этого недостаточно, вы можете принять слабительное, например, лакто-пургу или дулколакс.

Когда идти к врачу

Рекомендуется медицинская консультация при посещении поликлиники или больницы, если вы представите:

• Боль в животе, которая усиливается с каждым днем, если боль всегда присутствует даже ночью, если у вас рвота, моча или кровавый стул, если дискомфорт присутствует более 1 месяца, без видимой причины.

В этом случае врач сможет наблюдать за появлением и пальпацией живота и назначать анализы, такие как колоноскопия, если вы подозреваете желудочно-кишечные изменения, если вы подозреваете изменения в желудке, вы можете заказать эндоскопию верхнего пищеварительного тракта или если есть подозрения на изменения в функционировании какого-либо органа, вы можете заказать УЗИ, например.