- Продукты, которые ухудшают запах пота
- Продукты, улучшающие запах
- Другие советы, чтобы положить конец неприятному запаху
Чрезмерное потребление таких продуктов, как чеснок, мясо и брокколи, может способствовать сильному и неприятному запаху в организме, поскольку они богаты веществами, которые в конечном итоге выводятся из кожи вместе с потом.
С другой стороны, такие продукты, как капуста, шпинат и фрукты, помогают улучшить обмен веществ, легко усваиваются и помогают выводить вещества и токсины, которые могут влиять на запах тела.
Продукты, которые ухудшают запах пота
Основные продукты, которые ухудшают запах пота:
- Чеснок, лук и карри, поскольку они являются специями, богатыми серой, основным веществом, ответственным за неприятный запах в организме; Капуста, брокколи, цветная капуста, так как это овощи, которые также богаты серой; Избыток мяса, поскольку высокое потребление белков увеличивает выработку аммиака, вещества, усиливающего запах пота; Избыток молока и сыра, так как они также богаты белком и требуют больше времени для переваривания в кишечнике, что может усилить сильный запах в организме.
Кроме того, ношение одежды из синтетических тканей, таких как полиэстер, способствует накоплению влаги в подмышках и складках тела, стимулируя размножение бактерий, которые производят дурно пахнущие вещества. Лучший вариант - использовать одежду из хлопка.
Продукты, улучшающие запах
С другой стороны, такие продукты, как фрукты и овощи, помогают выводить токсины из организма и улучшают обмен веществ, снижая выработку пота и зловоние. Кроме того, также необходимо пить много воды, чтобы пот не был слишком концентрированным или с сильным запахом.
Вам также следует увеличить потребление таких продуктов, как капуста, шпинат, руккола и кресс-салат, поскольку они богаты хлорофиллом, веществом, придающим овощам зеленый цвет и обладающим высокой антиоксидантной и детоксикационной способностью. Вот как приготовить богатый хлорофиллом сок.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как еда влияет на запах пота:
Другие советы, чтобы положить конец неприятному запаху
В дополнение к еде, другие меры предосторожности, такие как отказ от ношения одной и той же одежды дважды, удаление волос с участков, которые больше всего потеют, и использование дезодорантов, которые являются антиперспирантами и антибактериальными средствами, также очень помогают уменьшить неприятный запах тела.
Однако в некоторых случаях моим запахом может быть изменение в организме, называемое бромгидрозом, которое может даже потребовать лазерного лечения или хирургического вмешательства. Узнайте больше о бромгидрозе.
Обеспечение удаления бактерий из подмышек является отличным способом устранения неприятного запаха из этого региона.
