Дегенеративная дископатия - это изменение, обычно встречающееся при визуальных исследованиях, таких как рентгенография, магнитный резонанс или компьютерная томография, что означает, что межпозвоночный диск, присутствующий между каждым позвонком в позвоночнике, дегенерирует, то есть теряет свою первоначальную форму, которая например, увеличивает риск грыжи межпозвоночного диска. Таким образом, наличие дегенеративной дископатии не означает, что у человека грыжа межпозвоночного диска.
Некоторыми характеристиками дегенеративной дископатии являются наличие:
- Фиброз, который заставляет диск становиться более укрепленным; Уменьшение межпозвонкового пространства, что делает диск более уплощенным; Уменьшение толщины диска, который становится тоньше других; Выпуклость диска, что делает диск, по-видимому, изогнутым Остеофиты, это рост мелких костных структур в позвонках позвоночника.
Эти изменения более часты в поясничной области, между позвонками L4-L5 и L3-L4, но могут затрагивать любую область позвоночника. Когда не проводится никакого лечения для улучшения качества межпозвонкового диска, наиболее распространенным последствием является развитие грыжи межпозвонкового диска. Дикальные грыжи чаще встречаются между позвонками C6-C7, L4-L5 и L5-S1.
Что вызывает дегенерацию диска
Как известно, дегенерация диска происходит из-за таких факторов, как обезвоживание диска, трещины или разрывы диска, которые могут происходить из-за малоподвижного образа жизни, травм, физических упражнений или работы с физическими усилиями в дополнение к самому старению. Хотя это может повлиять на молодых людей, наиболее пострадали более 30-40 лет.
Люди, которые проводят много часов в сидячем положении и которым необходимо неоднократно в течение дня наклонять свои тела вперед, например, водители грузовиков, секретари и стоматологи, с большей вероятностью имеют некоторые изменения позвоночного диска.
Нет необходимости в серьезном травматическом событии, чтобы начать дегенерацию диска, потому что он также может развиваться бесшумно и прогрессивно в течение всей жизни.
Симптомы дегенерации диска
Дегенерация межпозвонкового диска может не проявлять симптомов, особенно у молодых людей, у которых еще не развился грыжа межпозвонкового диска. Обычно он обнаруживается при визуализации, особенно при МРТ или КТ. Тем не менее, могут быть такие симптомы, как боль в спине, которая усиливается или прилагая усилия.
Изучите симптомы и лечение грыжи межпозвоночного диска.
Излечима ли дегенерация диска?
Можно улучшить качество диска, полностью устраняя боль, если она существует. Лечение для улучшения качества межпозвонкового диска состоит из двух гипотез: хирургическое вмешательство, когда уже имеется грыжа межпозвоночного диска, или физиотерапия, когда есть боль и ограниченное движение.
Некоторые важные рекомендации в случае дегенеративной дископатии, без симптомов и без грыжи межпозвоночных дисков, - это сохранение позвоночника, поддержание хорошей осанки при ходьбе, сидении, лежании, сне и стоянии. Кроме того, также важно избегать физических усилий, и всякий раз, когда вам нужно поднять тяжелые предметы, вы должны делать это правильно, не напрягая позвоночник. Практика физических упражнений, таких как силовые тренировки, под профессиональным руководством, 2-3 раза в неделю рекомендуется для всех сидячих людей, которые проводят много времени в одном и том же положении во время работы. Проверьте 7 вредных привычек осанки, которых вы должны избегать
