Эмоциональная лабильность, также известная как эмоциональная нестабильность, представляет собой состояние, которое возникает, когда человек очень быстро меняет настроение или испытывает эмоции, непропорциональные конкретной ситуации или среде, с неконтролируемым плачем или смехом. Это состояние также проявляется через другие симптомы, такие как вспышки гнева, эпизоды чрезвычайной грусти и отрешенности от других людей.
В большинстве случаев эмоциональная лабильность вызвана генетическими изменениями, негативными переживаниями в детстве или повреждениями головного мозга, вызванными травмой головы или другими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, а также может быть связана с некоторыми психическими расстройствами, такими как псевдобульбарный аффект, биполярное расстройство, Граница и циклотимия.
Лечение эмоциональной лабильности можно проводить с помощью антидепрессантов, рекомендованных психиатром, психотерапевтических и естественных мер, таких как физическая активность, медитация с помощью техники расслабления и дыхания.
Основные симптомы
Симптомы эмоциональной лабильности зависят от тяжести состояния и отличаются от одного человека к другому и могут быть:
- Внезапные изменения в настроении; Взрыв гнева без видимой причины; Неконтролируемый плач или смех в неподходящие моменты; Чрезмерная грусть, которая появляется внезапно и без объяснений; Чрезмерная привязанность или отрешенность от других людей.
В некоторых случаях эмоциональная лабильность связана с симптомами депрессии, тревоги и даже расстройств пищевого поведения, таких как переедание, анорексия и нервная булимия. Узнайте больше о нервной булимии и других симптомах.
Как проводится лечение
Лечение эмоциональной лабильности должно быть назначено психиатром, в зависимости от тяжести симптомов и наличия у человека какого-либо связанного расстройства или психологической проблемы. Как правило, врач рекомендует использовать лекарства, такие как антидепрессанты, чтобы регулировать гормоны мозга, отвечающие за эмоции.
Некоторые природные меры могут также помочь в лечении эмоциональной лабильности, например, при выполнении физических упражнений, развитии отвлекающих и досуговых мероприятий, участии в медитационных сессиях с использованием методов дыхания и расслабления, а также последующей психотерапии с помощью психотерапии. Узнайте больше, что такое психотерапия и для чего она нужна.
Важно проконсультироваться с психиатром и начать лечение, как только появятся симптомы, потому что часто симптомы этого изменения ухудшают выполнение таких повседневных действий, как, например, работа, учеба, поход в кино или театр.
Возможные причины
Причины эмоциональной лабильности могут быть связаны с генетическими воздействиями, передаваемыми от родителей к детям, травмирующими переживаниями в детстве, и некоторые люди с большей вероятностью имеют этот тип расстройства, например женщины в возрасте от 16 до 24 лет. Это изменение часто вызвано психологическими проблемами, которые мешают контролировать эмоции и реакции, такими как:
- Нарушение непроизвольного эмоционального выражения или псевдобульбарной привязанности: оно состоит из расстройства привязанности, характеризующегося трудностью контроля эмоций и проявляющегося неконтролируемым смехом или плачем; Циклотимия: это психологическое состояние, при котором человек колеблется между эйфорией и депрессией; Пограничный синдром: характеризуется внезапными изменениями настроения и чрезмерным страхом быть брошенным другими людьми; Биполярное расстройство: оно выявляется через чередование настроения, между депрессивной и маниакальной фазой, которая является крайней эйфорией; Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ): чаще встречается у детей, это тип расстройства, который приводит к чрезмерному отвлечению и импульсивности; Расстройство аутистического спектра (ASD): это синдром, который вызывает изменения в поведении и проблемы в общении и социализации.
Определенные травмы головного мозга, вызванные травмой головы, переломом черепа и такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и лобно-височная деменция, также могут вызывать симптомы эмоциональной лабильности. Проверьте, что это и основные признаки и симптомы лобно-височной деменции.
Кроме того, некоторые повседневные ситуации могут привести к появлению симптомов эмоциональной лабильности, известных как триггеры. Некоторыми причинами могут быть чрезмерная усталость, беспокойство, стресс, потеря работы, смерть члена семьи, конфликтные отношения и очень шумные места
