Кишечные запоры во время беременности, также известные как запоры, являются очень распространенными, но некомфортными, так как они могут вызывать боль в животе, отек и геморрой, а также мешать родам, затрудняя прохождение ребенка.
У женщин, которые уже страдали от запоров до того, как забеременеть, состояние может ухудшиться во время беременности, потому что прогестерон, который является гормоном, присутствующим в высоких концентрациях во время беременности, вызывает вялую пищеварительную систему, вызывая пища дольше остается в кишечнике, усугубляя ситуацию. Кроме того, рост ребенка уменьшает пространство для нормальной работы кишечника.
Что делать
Чтобы облегчить симптомы запора во время беременности, рекомендуется:
- Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как папайя, салат, овес и зародыши пшеницы, выпивайте по крайней мере 2 литра воды в день и потребляйте продукты, также богатые водой, например, арбуз и морковь. Знайте, какие продукты богаты водой; Выполняйте физические упражнения легко, но регулярно, например, по 30-минутной прогулке в день; Если вам так хочется, заходите в ванную и пытайтесь сходить в ванную после еды, чтобы рутина.
Врач может порекомендовать добавки железа или слабительные или лекарства, которые смягчают стул, чтобы облегчить симптомы запора.
Признаки запора при беременности
В дополнение к тому, что вы не чувствуете, что не можете ходить в ванную с идеальной частотой, запор во время беременности можно заметить, например, через боль в животе, спазмы и вздутие живота. Если беременная женщина наблюдает за наличием крови в стуле или если у нее нет испражнений в течение многих дней, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить наилучшую форму лечения.
Также посмотрите, что делать, если у вас боли в животе во время беременности.
