Свекольный сок является отличным домашним средством для снижения кровяного давления и показан людям с гипертонией.
ингредиенты
- 1 свекла1 морковь1 апельсин1 лимон2 столовые ложки меда
Способ приготовления
Удалите весь сок из апельсинов и лимона с помощью соковыжималки. Затем добавьте полученный сок в блендер вместе со всеми ингредиентами. Хорошо взбить и добавить ложку меда, чтобы подсластить.
После 24 часов употребления свекольного сока можно наблюдать снижение артериального давления. У свеклы есть вещество под названием нитрат, которое отвечает за регулирование давления.
Частое употребление этого сока снижает вероятность сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ, поэтому для более здоровой жизни выпивайте не менее 2 стаканов свекольного сока в день.
