- 1. Всегда ешьте одновременно
- 2. Предложите адаптированную диету
- 3. Не предлагайте сахар
- 4. Избегайте сладостей дома
- 5. Принесите сладости без сахара на вечеринки
- 6. Поощряйте физические упражнения
- 7. Имей терпение и будь ласковым
- 8. Пусть ребенок участвует в лечении
- 9. Сообщите школе
- 10. Не относитесь по-другому
Когда у ребенка диабет, может быть трудно справиться с ситуацией, так как необходимо адаптировать диету и рутину, часто ребенок испытывает разочарование и может представлять поведенческие изменения, такие как желание быть более изолированным, иметь моменты агрессивность, потеря интереса к активному отдыху или желание скрыть болезнь.
Это состояние может вызвать стресс у многих родителей и детей, поэтому помимо изменений в рационе существуют и другие меры предосторожности, которые необходимо соблюдать для детей с диабетом. Эта помощь может помочь улучшить качество жизни и уменьшить воздействие болезни на ребенка и включать:
1. Всегда ешьте одновременно
Дети с сахарным диабетом должны есть в одно и то же время и желательно есть 6 раз в день, например, завтрак, утренний перекус, обед, полдник, ужин и небольшой перекус перед сном. Идеально, чтобы ребенок не провел больше 3 часов без еды, так как это помогает создать ежедневную рутину и облегчает программирование применения инсулина.
2. Предложите адаптированную диету
Чтобы помочь в адаптации диеты ребенка с диабетом, важно проконсультироваться с диетологом, так как таким образом будет составлен план диеты, в котором будут написаны продукты, которые можно есть, и те, которых следует избегать. В идеале следует избегать продуктов с высоким содержанием сахара, хлеба и макаронных изделий и заменять их продуктами с низким гликемическим индексом, такими как овес, молоко и цельнозерновые макароны. Посмотрите, какие продукты имеют низкий гликемический индекс.
3. Не предлагайте сахар
У детей с диабетом дефицит выработки инсулина, который является гормоном, ответственным за снижение уровня глюкозы в крови, и, следовательно, при употреблении в пищу продуктов, богатых сахаром, у них наблюдаются симптомы очень высокого уровня глюкозы, такие как сонливость, сильная жажда и повышенное давление. Таким образом, при получении диагноза диабета необходимо, чтобы семья ребенка не предлагала продукты, богатые сахаром и углеводами, и делала продукты на основе других продуктов с минимально возможным содержанием сахара.
4. Избегайте сладостей дома
Следует избегать как можно большего количества сладостей, таких как пирожные, печенье, шоколадные конфеты или другие сладости в домашних условиях, чтобы ребенку не хотелось есть. Уже есть некоторые продукты, которые могут заменить эти сладости с подсластителем в своем составе и которые могут быть съедены диабетиками. Кроме того, важно, чтобы родители также не ели эти продукты, так как ребенок замечает, что распорядок дня был изменен для всех членов семьи.
5. Принесите сладости без сахара на вечеринки
Чтобы ребенок с диабетом не чувствовал себя исключенным на вечеринках по случаю дня рождения, можно предлагать домашние сладости с низким содержанием сахара, такие как диетический желатин, попкорн с корицей или диетическое печенье. Проверьте большой рецепт диетического пирога для диабета.
6. Поощряйте физические упражнения
Практика физических упражнений помогает контролировать уровень глюкозы в крови и должна быть дополнением к лечению диабета у детей, поэтому родители должны поощрять эту деятельность. Важно соблюдать режим тренировок, который способствует хорошему самочувствию ребенка и соответствует его возрасту, например, футболу, танцу или плаванию.
7. Имей терпение и будь ласковым
Ежедневные укусы для введения инсулина или сдачи глюкозы в крови могут быть очень болезненными для ребенка, и поэтому очень важно, чтобы человек, который собирается кусать, был терпеливым, заботливым и объяснял, что он / она будет делать. Делая это, ребенок чувствует себя ценным, важным и лучше сотрудничает в те моменты, когда следует проводить гликемические исследования или инсулин.
8. Пусть ребенок участвует в лечении
Разрешение ребенку участвовать в вашем лечении, например, выбор пальца для укуса или удержание ручки с инсулином, может сделать процесс менее болезненным и более интересным. Вы также можете позволить ребенку увидеть ручку и сделать вид, что прикладываете ее к кукле, сказав ей, что у многих других детей также может быть диабет.
9. Сообщите школе
Информирование школы о состоянии здоровья ребенка является основополагающим и очень важным шагом в случае детей, которым необходимо проводить специальное кормление и лечение вне дома. Таким образом, родители должны уведомить школу, чтобы избежать сладостей и чтобы весь класс обучался в этом аспекте.
10. Не относитесь по-другому
К ребенку с диабетом не следует относиться иначе, потому что, несмотря на постоянный уход, этот ребенок должен быть свободным играть и веселиться, чтобы он не чувствовал давления или вины. Важно знать, что с помощью врача ребенок с диабетом может вести нормальную жизнь.
Эти советы должны быть адаптированы к возрасту ребенка, и, по мере роста ребенка, родители должны учить этому заболеванию, объясняя, что это такое, почему это происходит и как его можно лечить.
