Что делать, чтобы устранить неприятный запах изо рта

Чтобы навсегда покончить с неприятным запахом изо рта, помимо хорошей гигиены полости рта, чистки зубов и языка после еды и всегда перед сном, важно знать, каковы причины неприятного запаха изо рта, чтобы правильно их лечить, и, для этого необходимо обратиться к стоматологу.

Однако для прекращения неприятного запаха изо рта рекомендуется избегать длительного голодания, пить воду в течение дня и, например, сосать гвоздику.

Сосать замороженную фруктовую мякоть

Советы по борьбе с неприятным запахом изо рта

Вот некоторые советы, которые могут быть полезны для уменьшения неприятного запаха изо рта:

1. Избегайте длительного поста более 3 часов; пейте воду в течение дня, выпивая не менее 2 литров воды; ешьте яблоко, чтобы оно помогало вам дышать; сосите замороженную мякоть фруктов, например, киви или апельсин; Сосать гвоздику; Ходить к стоматологу хотя бы раз в год, чтобы почистить зубы; Проводить регулярные осмотры для проверки других желудочно-кишечных заболеваний, таких как рефлюкс.

В дополнение к этим советам, важно правильно чистить зубы, чтобы предотвратить появление кариеса и образование зубных камней, важно чистить зубы после еды, особенно сладостей и перед сном. Перед чисткой зубов следует также использовать зубную нить, поскольку она удаляет остатки пищи между зубами. Научитесь правильно чистить зубы.

Средства от неприятного запаха изо рта

Не существует специальных аптечных средств от неприятного запаха изо рта, и поддержание чистоты во рту - одна из лучших стратегий, но некоторые варианты, которые могут быть полезны:

• Имбирь спрей для увеличения производства слюны; Жевательные резинки Air-lift; Halicare Spray; Malvatricin раствор для перорального очищения.

Когда неприятный запах изо рта вызван проблемами со здоровьем, такими как плохое пищеварение или ринит, следует использовать специальное средство для этого. Некоторые варианты домашних средств - имбирный чай, когда вы думаете, что пищеварение труднее, и чистка носа путем вдыхания теплой воды с эвкалиптом, например, когда у вас синусит.

Посмотрите, как закончить неприятный запах изо рта в этом видео