Сок "животик сухой": 4 простых рецепта приготовления в домашних условиях

Существуют продукты, которые можно использовать для приготовления вкусных соков, которые помогут вам сбросить вес, потерять живот, уменьшить вздутие живота, поскольку они являются мочегонными средствами, а также снижают ваш аппетит.

Эти соки можно легко приготовить в домашних условиях с помощью центрифуги или блендера, и их необходимо немедленно пить, чтобы проглотить все питательные вещества.

1. Ананасовый сок с зеленым чаем

Отличным вариантом сока для потери живота является ананас с зеленым чаем, потому что его комбинированные ингредиенты увеличивают позывы к мочеиспусканию, устраняя избыток жидкости в организме и способствуя сжиганию жира, находящегося в животе.

Это потому, что ананас является хорошим мочегонным средством, которое увеличивает желание мочиться, помогая выкачать. Зеленый чай усиливает обмен веществ в организме, что приводит к сжиганию жира в организме, а кунжут и льняное семя содержат волокна, улучшающие кишечный транзит. Кокосовая вода питательна, богата минералами и пополняет минералы организма.

ингредиенты:

1 толстый ломтик ананаса, 4 листа мяты, 2 столовые ложки кунжута или льняного семени, 1 стакан кокосовой воды, 1 десертная ложка порошкообразного зеленого чая.

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в блендере и сразу после этого принимать, не напрягаясь. При необходимости можно подсластить сок 1 ложкой стевии. Лучшее время пить этот сок на завтрак или в середине дня. Выясните наиболее распространенные сомнения по поводу подсластителя стевии.

2. Редька и фенхель

Этот сок помогает контролировать гликемический пик и стимулирует потерю веса, потому что редька и фенхель будут стимулировать пищеварение и работу желчного пузыря, помогая метаболизму расщеплять жиры. Кроме того, это также помогает устранить лишние жидкости из организма.

ингредиенты:

Горсть петрушки, 150 г фенхеля, 2 яблока, 1 редька, 2 стебля сельдерея.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот сок, просто центрифугируйте все ингредиенты. Если вы предпочитаете пить свежий сок, вы можете взбить блендер вместе с кубиками льда и выпить его на завтрак или в середине дня.

3. Сок сельдерея и фенхеля

Этот сок сочетает в себе сельдерей, который является отличным мочегонным средством и укропом, который обладает свойствами похудения, который стимулирует желчный пузырь, увеличивая поток желчи, что важно для уменьшения жира в организме.

ингредиенты:

2 очищенных апельсина, 1 луковица укропа, 1 горсть ростков люцерны, 2 стебля сельдерея.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот сок, просто взбейте все ингредиенты, пока он не станет однородной смесью, а затем пейте его один раз в день.

4. Капуста и лимонный сок

Этот сок содержит в своем составе хлорофилл, калий, пектин и витамин С, которые ускоряют выведение токсинов из организма и помогают раз и навсегда покончить с накопившимся жиром.

ингредиенты: