8 Польза для здоровья центеллы азиатской

Центелла азиатская, также называемая центелла азиатская или готу кола, является индийским лекарственным растением, которое приносит следующие преимущества для здоровья:

1. Ускорить заживление ран и ожогов, так как это противовоспалительное средство и увеличивает выработку коллагена; Профилактика варикозного расширения вен и геморроя путем укрепления вен и улучшения кровообращения; Уменьшить воспаление на коже, так как оно противовоспалительное и антиоксидантное; Разгладьте морщины и мимические морщины, увеличив производство коллагена; Улучшают кровообращение ног, избегая отеков; Уменьшить беспокойство; Улучшить сон и бороться с бессонницей, ускорить восстановление в случае напряжения мышц или сухожилий.

Азиатскую центеллу можно употреблять в форме чая, настойки или в капсулах, а также в аптеках и магазинах натуральных продуктов, цены варьируются от 15 до 60 реалов. Узнайте, что нужно делать для борьбы с плохим кровообращением.

Рекомендуемое количество

Чтобы получить его преимущества, вы должны потреблять от 20 до 60 мг центеллы азиатской 3 раза в день в течение примерно 4 недель. Чтобы получить эти количества, вы должны использовать это растение в виде:

• Чай: от 2 до 3 чашек чая в день; Настойка: 50 капель 3 раза в день; Капсулы: по 2 капсулы от 2 до 3 раз в день; Кремы от целлюлита, морщин и псориаза: по рекомендации дерматолога.

Кроме того, это растение также можно найти в виде кремов и гелей для уменьшения локализованного жира. Узнайте больше о том, как использовать это растение, по адресу: Как принимать Centella asiatica.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты Centella asiatica возникают в основном из-за использования мазей и гелей, которые могут вызвать покраснение кожи, зуд и чувствительность к солнцу. При употреблении в очень высоких дозах это может вызвать проблемы с печенью и нервной системой, а также бесплодие.

Кроме того, это растение противопоказано беременным или кормящим женщинам, а также при язве, гастрите, проблемах с почками и печенью и употреблении алкогольных напитков. Следует также избегать за 2 недели до и через 2 недели после операции.

Как приготовить азиатский чай из центеллы

Чай центеллы следует готовить в пропорции 1 столовая ложка травы на каждые 500 мл воды. Добавьте растение в кипящую воду, оставьте на 2 минуты и выключите огонь. Затем накройте сковороду и оставьте смесь на 10 минут, прежде чем пить.

Смотрите также, как использовать азиатские центеллы, чтобы похудеть.