Diabetic Foods

Лучшие продукты для диабетиков - это продукты, богатые сложными углеводами, такими как цельное зерно, фрукты и овощи, которые также богаты клетчаткой, и продукты с источником белка, такие как сыр Минас, постное мясо или рыба. Таким образом, список продуктов для диабетиков может состоять из таких продуктов, как:

лапша, рис, хлеб, мюсли, не содержащие сахара, желательно в цельных вариантах: мангольд, эндивий, миндаль, брокколи, цуккини, зеленая фасоль, чайот, морковь, яблоко, груша, апельсин, папайя, дыня, арбуз, обезжиренное молоко, сыр типа мины, маргарин, йогурт предпочтительно в легких вариантах, постное мясо, такое как курица и индейка, рыба, морепродукты.

Этот список продуктов, разрешенных при диабете, должен быть включен в рацион порциями, адаптированными для каждого диабетика вашим врачом или диетологом. Мониторинг и контроль диабетической диеты типа 2 должны проводиться врачом, а также диабетической диетой типа 1, регулируя время и объем пищи в соответствии с лекарством или инсулином, используемым пациентом.

Продукты, запрещенные при диабете

Продукты, запрещенные при диабете:

сахар, мед, джем, джем, мармелад, кондитерские изделия и выпечка, шоколад, конфеты, мороженое, фрукты в сиропе, сухофрукты и очень сладкие фрукты, такие как бананы, инжир, виноград и хурма, безалкогольные напитки и другие сладкие напитки.

Диабетики должны всегда читать этикетки для промышленных продуктов, так как сахар может появляться под названием глюкоза, ксилит, фруктоза, мальтоза или инвертированный сахар, что делает этот продукт непригодным для диабета.

Пища для больных диабетом и гипертонической болезнью

В диете для диабетиков и пациентов с гипертонической болезнью, в дополнение к отказу от сахара и сахаристых продуктов, им следует также избегать соленых или содержащих кофеин продуктов, таких как:

крекеры, пикантные крекеры, пикантные закуски, соленое масло, сыры, жирные соленые фрукты, оливки, люпины, консервированные, копченые, соленое мясо, соленая рыба, соусы, концентрированные бульоны, готовые продукты, кофе черный чай и зеленый чай.

При наличии двух заболеваний, связанных с кондиционированием пищи, таких как глютеновая болезнь и диабет, например, или высокий уровень холестерина, например, необходимо следовать указаниям диетолога.

Продукты, показанные для диабетиков с высоким уровнем холестерина, - это натуральные и свежие продукты, такие как сырые или приготовленные фрукты и овощи, а также продукты, которые избегают масла, масла, соусов со сметаной или даже томатного соуса. Потребление минимально возможного количества или без готовой пищи.