- Экспресс-тест на болезнь Альцгеймера. Пройдите тест или узнайте, каков риск заболевания этим заболеванием.
- Как предотвратить возникновение болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера обычно не передается по наследству, поэтому, когда в семье есть один или несколько случаев заболевания, это не означает, что другие члены имеют риск развития заболевания.
Тем не менее, есть некоторые гены, которые могут быть унаследованы от родителей и которые увеличивают риск развития болезни Альцгеймера. Тем не менее, эти гены не вызывают заболевания и должны быть связаны с другими факторами, такими как старость, отсутствие умственных нагрузок, диабет или травма головы, чтобы привести к возникновению болезни Альцгеймера.
Кроме того, существует тип болезни Альцгеймера, известный как семейная болезнь Альцгеймера или ранняя болезнь Альцгеймера, которая может передаваться от родителей к детям, вызывая симптомы в возрасте от 30 до 40 лет. Однако этот тип заболевания встречается редко, и, как правило, члены семьи уже знают, что у них может развиться болезнь Альцгеймера. Узнайте больше о ранней болезни Альцгеймера.
Если вы подозреваете болезнь Альцгеймера, пройдите следующий тест:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Экспресс-тест на болезнь Альцгеймера. Пройдите тест или узнайте, каков риск заболевания этим заболеванием.
Начать тест
- У меня хорошая память, хотя есть небольшие забывчивости, которые не мешают моей повседневной жизни. Иногда я забываю некоторые вещи, такие как вопрос, который они задали мне, я забываю обязательства и то, где я оставляю ключи. Я обычно забываю, что я делал на кухне, в в гостиной или в спальне, а также о том, что я делал. Я не могу вспомнить простую и свежую информацию, такую как имя человека, с которым я только что встретился, даже если я очень стараюсь. Невозможно вспомнить, где я нахожусь и кто люди вокруг меня.
- Я обычно могу узнавать людей, места и знать, какой сегодня день. Я не очень хорошо помню, какой сегодня день, и у меня небольшие трудности с сохранением дат. Я не уверен, какой сейчас месяц, но я могу узнать знакомые места., но я немного запутался в новых местах и могу заблудиться. Я не помню точно, кто члены моей семьи, где я живу, и я ничего не помню из своего прошлого. Все, что я знаю, это мое имя, но иногда я помню имена моих детей, внуков или других родственников
- Я вполне способен решать повседневные проблемы и хорошо справляться с личными и финансовыми проблемами. Мне трудно понять некоторые абстрактные понятия, например, почему человек может быть грустным, например. Я чувствую себя немного неуверенно и боюсь принимать решения, и именно поэтому Я предпочитаю, чтобы другие решали за меня. Я не чувствую, что могу решить какую-либо проблему, и единственное, что я принимаю, это то, что я хочу есть. Я не могу принимать никаких решений, и я полностью зависим от помощи других.
- Да, я могу нормально работать, я делаю покупки, я связан с обществом, церковью и другими социальными группами. Да, но у меня начинаются некоторые трудности с вождением, но я все еще чувствую себя в безопасности и знаю, как справляться с чрезвычайными или незапланированными ситуациями. Да, но Я не могу быть один в важных ситуациях, и мне нужно, чтобы кто-то сопровождал меня по социальным обязательствам, чтобы я мог выглядеть как «нормальный» человек для других. Нет, я не выхожу из дома один, потому что я не в состоянии и мне всегда нужна помощь. Нет, я не могу выйти из дома один, и я слишком болен для этого.
- Отлично. У меня все еще есть домашние дела, у меня есть хобби и личные интересы. Я больше не хочу делать что-то дома, но если они настаивают, я могу попытаться что-то сделать. Я полностью отказался от своей деятельности, а также от более сложных увлечений и интересов. все, что я знаю, это принимать душ в одиночестве, одеваться и смотреть телевизор, и я не могу выполнять какие-либо другие задачи дома. Я не могу ничего делать в одиночку, и мне нужна помощь во всем.
- Я вполне способен позаботиться о себе, одеться, помыться, принять душ и пользоваться ванной. У меня начинаются некоторые трудности с личной гигиеной. Мне нужно, чтобы другие напоминали мне, что я должен идти в ванную, но я могу заниматься своим делом. Мне нужна помощь, чтобы одеться и почистить себя, и иногда я мочусь на свою одежду. Я ничего не могу сделать один, и мне нужен кто-то другой, чтобы позаботиться о моей личной гигиене.
- У меня нормальное социальное поведение, и в моей личности нет никаких изменений. У меня есть небольшие изменения в моем поведении, личности и эмоциональном контроле. Моя личность постепенно меняется, прежде чем я стала очень дружелюбной, и теперь я немного раздражительный. Они говорят, что я сильно изменился и Я больше не тот человек, и меня уже избегают мои старые друзья, соседи и дальние родственники, мое поведение сильно изменилось, и я стал трудным и неприятным человеком.
- Мне не трудно говорить или писать. Я начинаю испытывать трудности с поиском правильных слов, и мне требуется больше времени, чтобы закончить рассуждение. Все труднее найти правильные слова, и у меня возникают трудности с именами объектов, и я замечаю, что у меня меньше словарный запас. Мне очень трудно общаться, у меня проблемы со словами, понять, что они говорят мне, и я не знаю, как читать или писать. Я просто не могу общаться, я почти ничего не говорю, я не пишу и не очень хорошо понимаю, что они говорят мне,
- В норме я не замечаю каких-либо изменений в своем настроении, интересе или мотивации. Иногда я грущу, нервничаю, испытываю беспокойство или депрессию, но без серьезных жизненных проблем. Я грущу, нервничаю или беспокоюсь каждый день, и это становится все более и более частым. Каждый день я чувствую грусть, нервозность, беспокойство или депрессию, и у меня нет интереса или мотивации для выполнения какой-либо задачи. Грусть, депрессия, беспокойство и нервозность - мои ежедневные спутники, и я полностью потерял интерес к вещам, и у меня больше нет мотивация для ничего.
- У меня отличное внимание, хорошая концентрация и отличное взаимодействие со всем, что меня окружает. Я начинаю испытывать затруднения, обращая внимание на что-то, и я чувствую сонливость в течение дня. У меня есть некоторые трудности во внимании и небольшая концентрация, и поэтому я могу оставаться смотрю в точку или с закрытыми глазами в течение некоторого времени, даже без сна. Я провожу большую часть дня во сне, я не обращаю внимания ни на что, и когда я говорю, я говорю вещи без логики или которые не имеют ничего общего с темой разговора. Я не могу обратить внимание ни к чему, и я полностью передан.
Как предотвратить возникновение болезни Альцгеймера
Для предотвращения возникновения болезни Альцгеймера важно поддерживать активность мозга и вести здоровый образ жизни. Таким образом, рекомендуется:
- Выполняйте упражнения, которые стимулируют мозг, например изучают другой язык, делают кроссворды, играют в шахматы или читают, придерживайтесь здоровой диеты, избегайте жареной или жирной пищи, отдавая предпочтение белому мясу, рыбе с омега-3, фруктам и овощи; контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови, избегая употребления слишком соленой или сладкой пищи; занимайтесь 30 минут в день 3-4 раза в неделю, например, ходьбой, бегом, танцами или плаванием; спите по крайней мере 8 часов в сутки и избегать чрезмерного стресса в течение дня, гулять с друзьями или участвовать в культурных группах по крайней мере два раза в неделю.
Эти советы особенно важны для людей, которые имеют семейную историю болезни Альцгеймера или имеют гены, которые увеличивают риск развития заболевания.
Узнайте больше об этой болезни на:
