Преимущества карамбола в основном помогают вам похудеть, потому что это фрукт с очень небольшим количеством калорий, и защищают клетки организма, борясь со старением, так как он богат антиоксидантами.
Тем не менее, карамбола имеет и другие преимущества, такие как:
- Боритесь с холестерином, потому что он содержит волокна, которые препятствуют поглощению организмом холестерина, просто съешьте чашку звездных фруктов в качестве десерта на обед; уменьшите отеки, потому что это мочегонное средство, вы можете выпивать чашку звездного фруктового чая раз в день Помощь в борьбе с лихорадкой и диареей, например, взять стакан сока со звездными фруктами в качестве закуски.
Несмотря на все преимущества, звездный плод вреден для пациентов с почечной недостаточностью, потому что он содержит токсин, который эти пациенты не могут вывести из организма. Поскольку эти пациенты не выводят токсин, он увеличивается в крови, вызывая такие симптомы, как рвота, спутанность сознания и, в тяжелых случаях, даже судороги.
Преимущества звездных плодов при диабете
Преимущества звездных плодов при диабете состоят в том, чтобы помочь снизить уровень сахара в крови, так как при диабете сахар повышается в крови. В дополнение к гипогликемическим свойствам, звездный плод имеет волокна, которые также препятствуют внезапному повышению уровня сахара в крови.
Несмотря на преимущества карамболи при диабете, когда пациент с диабетом страдает почечной недостаточностью, карамбола противопоказана. Узнайте больше о фруктах для диабета в: Фрукты, рекомендуемые для диабета.
Пищевая ценность Carambola
| компоненты | Количество на 100 г |
| мощность | 29 калорий |
| белки | 0, 5 г |
| жиры | 0, 1 г |
| углеводы | 7, 5 г |
| Витамин с | 23, 6 мг |
| Витамин В1 | 45 мкг |
| кальций | 30 мг |
| сопрягать | 11 мг |
| калий | 172, 4 мг |
Карамбола - это экзотический фрукт, богатый витаминами и минералами, который можно употреблять во время беременности.
