Алоэ вера , также известная как алоэ вера, является натуральным растением из Северной Африки и представляет собой кактус зеленого цвета, который имеет несколько преимуществ для здоровья.
Алоэ вера обладает питательным, противовоспалительным и регенерирующим действием, способствует процессу заживления ран и устраняет свободные радикалы, что улучшает, например, внешний вид кожи.
Каковы преимущества
Алоэ вера имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как:
- Питательное действие: стимулирует образование клеток и тканей, так как содержит 18 из 23 аминокислот, необходимых человеческому организму; регенеративное действие: способствует удалению старых клеток и образованию новых клеток, способствуя заживлению ран и ожогов, для Пример: Увлажняющее действие: Алоэ Вера имеет в своем составе гель, который восстанавливает поврежденные ткани и увлажняет кожу; Пищеварительное действие: У него есть ферменты, которые облегчают пищеварение, таким образом борются с запорами и помогают в лечении гастрита; Противодействие - воспалительный: обладает свойствами, которые помогают при лечении воспалений, ожогов и инфекций.
В дополнение к этим преимуществам, алоэ вера также может укреплять иммунную систему и может использоваться в форме геля или в форме сока, которые можно приготовить в домашних условиях, хотя их также можно найти в промышленном виде в гипермаркетах, аптеках. обработка и диетическое.
Сок алоэ вера
Сок алоэ вера можно легко приготовить в домашних условиях, рекомендуется полстакана сока 2-3 раза в день.
ингредиенты
- 100 г мякоти алоэ вера , 1 литр воды, 1 ложка меда.
Способ приготовления
Чтобы приготовить сок, просто добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной массы. Рекомендуется употреблять этот сок только 2–3 раза в день, так как большее количество алоэ вера может привести к раздражению слизистой оболочки кишечника, что, например, приводит к тошноте и недомоганию.
Другие способы использования алоэ вера
Помимо возможности употребления в форме сока, алоэ вера также можно добавлять в кремы для кожи, шампуни и маски для увлажнения, так как он имеет несколько преимуществ для кожи и волос. Узнайте, как использовать алоэ вера для волос и кожи.
