Чай из фенхеля, горсины и эвкалипта - хороший вариант для снятия мышечной боли, поскольку он обладает успокаивающими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, помогая мышцам расслабиться.
Мышечные боли могут возникать после чрезмерной физической активности, больших усилий или в качестве симптома заболевания, такого как, например, грипп. Указанные здесь чаи можно принимать в случае мышечной боли, но все же рекомендуется отдохнуть, чтобы лучше контролировать этот симптом.
Чай с фенхелем
Чай из фенхеля отлично подходит для мышечной боли, так как обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, которое помогает мышцам расслабиться.
ингредиенты
- 5 г фенхеля, 5 г палочек корицы, 5 г семян горчицы, 1 литр воды.
Способ приготовления
Положите воду в кастрюлю до кипения. Как только он закипит, выключите огонь и отложите в сторону. Добавьте другие ингредиенты в другую кастрюлю и переверните горячей водой, оставив на 5 минут. Дайте остыть и процедить. Пейте 2 чашки чая в день.
Чай дрок
Чай Gorse отлично подходит для уменьшения болезненности мышц, поскольку обладает противовоспалительными, противоревматическими и тонизирующими свойствами, которые уменьшают мышечное сокращение и предотвращают отеки.
ингредиенты
- 20 г листьев драже, 1 л воды.
Способ приготовления
Положите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут. Затем дайте ему остыть, процедите и пейте 4 чашки в день.
Чай с эвкалиптом
Эвкалипт - отличное домашнее решение для мышечной боли, так как это растение с превосходными противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, которые уменьшают мышечное сокращение, уменьшая боль и уменьшая отеки.
ингредиенты
- 80 г листьев эвкалипта, 1 л воды.
Способ приготовления
Положите ингредиенты в кастрюлю и варите 10 минут. Тогда дайте ему остыть и процедить. Делайте местные ванны с чаем два раза в день. Еще один хороший совет - положить вареные листья на стерильную марлю и положить на мышцы. Также откройте для себя другие природные возможности для снятия мышечной боли
