Дом Быки Как принимать аргинин для наращивания мышечной массы

Как принимать аргинин для наращивания мышечной массы

Anonim

Чтобы принимать аргинин AKG, нужно следовать совету диетолога, но обычно доза составляет 2-3 капсулы в день, с едой или без. Доза может варьироваться в зависимости от назначения добавки, и поэтому эту пищевую добавку не следует принимать без ведома врача или диетолога.

AKG Arginine - это синтетическая и улучшенная форма аргинина, которая обеспечивает лучшее поглощение и постепенное высвобождение с течением времени, улучшая энергию клеток и уровень кислорода в мышцах. По этой причине аргинин AKG обычно рекомендуется спортсменам для улучшения работоспособности благодаря повышенной энергии, оксигенации и синтезу белка, которые уменьшают боль, жесткость мышц и способствуют росту мышц.

цена

Цена на аргинин AKG может варьироваться от 50 до 100 реалов и может быть приобретена в виде добавки в магазинах для добавок для бодибилдинга или в магазинах здоровой пищи, выпускаемых, например, некоторыми брендами, такими как Scitec, Biotech или Now.

Для чего это

AKG Arginine показан для развития мышц, увеличения силы и выносливости у спортсменов. Однако его также можно использовать в качестве дополнения при лечении пациентов с заболеваниями почек, проблемами с желудком, эректильной дисфункцией или со сниженной энергией во время интимного контакта.

Как использовать

Аргинин должен руководствоваться диетологом, потому что суточная доза варьируется в зависимости от цели добавки или проблемы, которую нужно лечить. Кроме того, рекомендуется проконсультироваться на этикетке упаковки, чтобы соблюдать инструкции производителя, обычная доза варьируется от 2 до 3 капсул в день.

Также проверьте, какие продукты богаты аргинином, чтобы дополнить вашу тренировку.

Основные побочные эффекты

Основные побочные эффекты аргинина AKG включают учащенное сердцебиение, легкомысленность, рвоту, головную боль, судороги и отек живота.

Когда это не может быть принято

AKG Arginine противопоказан пациентам с повышенной чувствительностью к компонентам формулы. Кроме того, у беременных, кормящих женщин и детей можно использовать эту добавку только после рекомендации врача.

Как принимать аргинин для наращивания мышечной массы