В дополнение к употреблению в салатах и супах, водяной кресс также можно использовать для борьбы с кашлем, гриппом и простудой, поскольку он богат витаминами С, А, железом и калием, которые важны для укрепления иммунной системы.
Кроме того, в нем содержится вещество под названием глюконастуркозид, которое действует для борьбы с бактериями, которые вызывают инфекции в организме, но не влияют на кишечную флору, поддерживая пищеварительную систему здоровой.
Чтобы этот овощ не потерял своих свойств, его нужно употреблять в свежем виде, так как обезвоженная форма теряет целебные свойства этого растения.
Чай кресс-салат
Этот чай следует употреблять 2-3 раза в день, желательно теплым, чтобы также помочь устранить выделения из дыхательных путей.
ингредиенты
- ½ стакана чайных листьев и стеблей кресс-салата1 столовая ложка меда (по желанию) 100 мл воды
Способ приготовления
Поставьте воду на огонь и, когда она закипит, выключите огонь. Добавьте кресс-салат и накройте, оставив смесь на 15 минут. Процедить, подсластить медом и выпить теплым. Смотрите также, как использовать тимьян для борьбы с кашлем и бронхитом.
Сироп кресс-салат
Вы должны принимать по 1 столовой ложке этого сиропа 3 раза в день, помня, что дети и беременные женщины должны сначала поговорить с врачом перед использованием этого домашнего средства.
ингредиенты
- Горсть вымытых листьев и стеблей кресс-салата1 стакан воды1 стакан сахара1 столовая ложка меда
Способ приготовления
Доведите воду до кипения, выключите огонь, когда он закипит, и добавьте кресс-салат, оставив смесь на 15 минут. Процедите смесь и добавьте сахар к процедуре, готовя на медленном огне до образования густого сиропа. Потушить огонь и дать ему отдохнуть 2 часа, затем добавить мед и держать сироп в чистой и продезинфицированной стеклянной банке.
Чтобы должным образом продезинфицировать стеклянную бутылку и избежать загрязнения сиропа микроорганизмами, вызывающими его быстрое испарение, бутылку следует оставить в кипящей воде на 5 минут, чтобы ее можно было высушить естественным образом ртом на ткани. чистый.
Смотрите другие рецепты борьбы с кашлем в следующем видео:
